100个人中就有70个以上的颈椎病患者，你是不是其中之一呢？

很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但是却不会致人死亡，不是要命的病。其实这个观点是错误的。

颈椎病能引起颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病。

无谓地吃药治疗，损害自己的心脏和血管。更严重的是颈椎病能引起患者血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。

由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

颈椎病的危害你知道吗？看看下面数字就清楚了，你怕不怕！‍

100个人中就有70个以上的颈椎病患者。

100个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个高位截瘫病症者中有85%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个心肌梗塞病症者中有70%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个脑血栓病症者中有80%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个高血压病症者中有60%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个神经性胃溃疡病症者中有75%以上是由颈椎病引发的并发症。

所以我们每天都要保护起来，保护颈椎。接下来是颈部运动，在办公室也能给你很好的帮助。‍

一间小小的办公室，一天忙碌的工作，如何在有限的时间、空间动起来

早晚下腰拍打大椎穴。

中医讲，早上要唤醒机体，穴位拍打是个好方法。每天早晨7点半，到办公室后，不急于坐下工作，而是立定在窗前。

双脚打开同肩宽，扭腰，带动手臂，双手手掌甩过肩膀，轮流拍打后背第七颈椎处的大椎穴。”一次拍打108下，做完大约需要5到10分钟，整个人看起来很放松。