健康养生：颈椎病痛缠身，赶走颈椎病，你只差这3个方法！

如果发现自己的视力突然下降，看东西变得模糊，那么可要注意了，这绝非是视力问题，而是颈椎病导致的，而且很有可能是比较严重的颈椎病导致的。那么，颈椎病除了会对视力有影响，还会给我们带来哪些危害呢？我们来了解一下。

1、眩晕头痛

眩晕头痛是颈椎病患者常见的症状，有些患者是在突然起身，或突然转头时出现眩晕感，眩晕感有时会伴随着头部疼痛感出现，情况严重时还会发生猝倒。

2、心绞痛

颈椎神经根受到颈椎骨刺的刺激和压迫，会引发心脏疼痛、胸闷、气短等心绞痛症状。颈椎病患者的疑似心绞痛症状多在突然的扭头或甩头，及长时低头工作后发生。

3、看东西模糊

如果我们看东西突然变得模糊了，你会怎么想?不用说，大家都认为是自己的视力下降，可能是平时用眼过度，加上女人非常喜欢用手机和电脑与朋友聊天，长时间对着屏幕是会让视力下降的。

颈椎病会带来如此严重的危害，可见不能轻视颈椎病的危害。平时人们又是怎么患上颈椎病的呢？大家有必要了解一下，为预防颈椎病做准备。

1、坐太久

很多人玩游戏、看视频坐在那里一坐就是两三个小时，不休息也不动，长时间造成颈部疲劳，所以说，平时人们坐着不动，也会给坐出病来。

2、慢性感染

一些颈部周围的器官炎症，也是会诱发颈椎病，如咽喉炎，牙周炎、中耳炎等。慢性咽喉部感染是颈椎病发病的一个重要因素，软组织慢性劳损炎症相互影响会加重颈椎病。

3、枕头不合适

枕头过高过低都对颈部有危害，枕头过高，人们睡觉时会造成颈部弯曲，长时间下去，颈椎会变弯曲，形成慢性劳损，潜在诱发颈椎病。

2、了解了颈椎病的病因和危害，我们又该怎样治疗颈椎病呢？日常生活中我们有做哪些来对抗颈椎病呢？其实颈椎病很好防治的，只要用对措施，就能帮你赶走颈椎病痛。下面给大家分享一个日常缓解颈痛的食疗小方法——杭芍桃仁粥

取桃仁13克，杭白芍20克，粳米50克。先将白芍煎水，取,白芍水600毫升，再把桃仁洗净后捣烂成泥，加水调成汁，去掉残渣，将白芍水和桃仁汁与粳米一起煮熟即可食用。

适当的食疗也是缓解颈椎病的好方法之一，但建议患者配合使用中药膏贴去调理康复，国内著名医学杂志《中医养生杂志》曾经刊登过一篇治疗颈椎病，效果极佳的文章，文章提到的七乌通贴，不仅有着悠久的历史，并凭其安全性和时效性被当地评为“315诚信产品研发”，它通过皮肤渗透中药膏体来达到根除的目的。

该贴剂对颈椎病效果突出，无添加，可直接贴在皮肤，通过皮肤快速渗透到皮下组织，通经活血，修复受损的骨骼，使用后治愈率达到9成以上，12年被列为河南省非物质遗产。自淘宔上线以来七乌通受到广大骨病患者的一致喜爱和认可，也为更多行动不便的患者提供了便利。除了保守治疗之外，颈椎病患者日常的生活中也需要多多注意，这样康复效果会更佳哦！

1、正确的睡姿

颈椎病患者睡眠时一般以仰卧、侧卧为宜。俯卧位时头颈部回转向一侧，极度扭转的体位易引起颈部肌肉、韧带关节的劳损，会诱发颈部和退行性改变，一般不宜采用。

2、低枕头预防

这种方法是预防颈椎病病痛较为不差的方法之一。它的预防作用是能够预防肩部以及颈椎等部肌肉的疲劳，能够将其紧张的状态放松，减少筋挛，恢复颈椎的动作，松缓根部的神经压迫，以此来预防症状。

若是脊髓型颈椎病，一定要注意，睡觉的时候不要过大的翻动。免得因为复位，而变重了症状，若是一开始不注意，到最可怕的情况，甚至有几率而瘫痪。

3、体操法

此种方法可以改善血循环，预防肌肉痉挛，消除局部肿胀，以预防症状，有利于其他治疗之后的辅助稳定。但是容易出现某些特别急性的颈椎病者，不宜用此种方法。