你知道吗 | 都说游泳可防治脊椎病，到底该用哪种姿势？

天热，做什么运动都是汗，唯独游泳才是最舒服的运动！

指导专家：广州医科大学附属第二医院康复科主任医师潘翠环

由于人在水中无任何负担，不会对颈椎间盘造成损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。由此可见，经常进行游泳不但能有效防治颈椎病，同时对全身所有运动系统都有好处。

好处

游泳