得了颈椎病别怕！这几种食材一起煮，每天食用，颈椎不痛全身轻松

头晕眼花，手指发麻，颈椎病又犯了？病不在自己身上，永远体会不到颈椎病带来的痛苦。颈椎病属于一个慢性病，治疗周期长，很多病人的颈椎病为什么长期得不到根治，主要是因为不能坚持治疗，三天打鱼两天晒网。在一个医生那儿治疗不到一周，效果不明显，听说某某医生那儿治颈椎病好，又改投“名医”。

殊不知，真正能治好颈椎病的患者，没有一个是两三天能就彻底摆脱疾病困扰的。罗马不是一天建成的，颈椎病也不是三两天就能痊愈的，一定要坚持治疗，不抛弃不放弃，这样才能彻底根除颈椎病。

颈椎病产生的原因和症状就不再赘述了，对于广大颈椎病患者来说这无疑显得有点事后诸葛亮的味道。总结的再全面对于已经患上的颈椎病治疗，有一毛钱关系吗？大家现在最操心的是怎么治，该如何治疗才能快速痊愈。

俗话说的好，病来如山倒，病去如抽丝，特别是对于那些身体健康，长时间没有患病的人来说，一旦患上颈椎病，感觉全完了，人生一片暗淡。为什么呢，这主要是心理因素影响的。对于我们这些药罐子来说，吃药看病已经犹如家常便饭，感觉稀松平常，而那些平时不患病，患病就是大病、慢性病的人，对他们来说简直生不如死！

得了颈椎病这样的慢性病，千万不能着急，病急乱投医，先要摆正心态。好不容易收集到的食疗秘方，希望对大家的颈椎病能有所帮助！

1、葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。

2、川芎白芷炖鱼头。

川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。能够祛风散寒，活血通络。

3、山丹桃仁粥

原料：山植30g，丹参15g，桃仁(去皮)6g，粳米50g。

制法：将上述原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。

功效：活血化瘀，通络止痛，适用于治疗气滞血瘀型颈椎病。

上述的食疗秘方对治疗颈椎病确实很有效用，但是只限于轻度患者。如果你的颈椎病已经发展的比较严重了，就需要内外兼治，还要进行适当的锻炼并进行中医外敷法。中医是我国传统医学中一个璀璨的明珠，中医外敷法，对治疗颈椎病效果尤其不错。在著名骨科医刊《伤寒杂论》中，曾刊登过专门针对（轩宏堂贴），由55种地道药材辛苦熬练而成，贴敷时可透过皮肤直达病变深处。九成五以上的患者在使用过后没有复发过，在手机上就能买到，非常方便！

《皇帝内经》，经上说：“粗守形，上守神！”。圣贤是在告诉我们，健康先是要保持我们形体端正，“形正则气通也”。圣贤是在告诉我们要守住我们本性的神，守住本能的自我。颈椎病就是形不端正，失去了原来身体上和心里健康的自我。

可以用家里洗干净闲置的毛巾被或者是床单卷了一个圆枕头，外面包上一块小花布，两头用线绳绑好，就像糖果一样，枕头不要太高，高矮以自己感到适度为宜，也不要太软，软硬适度。

在睡觉之前做做冥想，做做深呼吸，做做全身放松。如果心态调整不好病情就有反复，经过一段时间的调整，你会发现颈椎病会奇迹般的好了！

以上都是专家总结出来的经验之谈，大家可以根据自己的病情进行适当参考，积极配合治疗。颈椎病还要选择合适的枕头，这些对颈椎病的好转都有很好的作用。在此，衷心祝愿所有颈椎病患者都能够早日摆脱病痛的折磨，早日康复，恢复健康！