颈椎病“天敌”在这里,缓解疼痛只需1个月,谁用谁说好!
这些症状提醒你可能患有颈椎病
1、经常落枕
一些人认为落枕是由于不良的睡眠姿势引起的,但是专家认为,如果经常性的落枕那就是颈椎发出的危险信号,要及时去医院进行检查。
2、双手发麻
生活中多数人都经历过双手发麻、肿胀的感觉,如果进行按摩、休息缓解,还是没有减轻的话,就可能是颈椎病的先兆了。
3、睡眠不好
当我们睡觉的时候经常感觉颈椎不适,出现酸痛感,也要注意是不是自己被颈椎病找上了。此外,枕头的选择很重要,过高或者过低的枕头都不能使我们的颈椎得到正常休息。
4、肩膀酸疼
生活中经常感觉肩部酸痛,特别是一些上班族,经常性的保持一种姿势,更是加重了颈部的不适,因此长时间工作者,要经常性的起来活动锻炼一下,避免颈椎病的发生。
颈椎病本身就是比较顽固的疾病,只有及时进行治疗,才能够使病情缓解康复
第一、止痛药物治疗
颈椎病发病时间较长,会引起颈部疼痛,一些患者会选择服用一些止痛药来缓解疼痛,但是每个人的患病程度及身体素质都是不一样的,因此对药物的敏感程度也是不同的,患者应在专业医生的指导下对症服药。
第二、物理、按摩、运动治疗
物理治疗、按摩治疗及运动治疗的效果都是我们常用的方法,如果患者病情在可以控制的范围内,这些方法可以缓解病情,但是按摩时的力度一定要控制好,避免因为手法太重而对颈部造成二次伤害。
第三、中药外敷法
中药治疗能起到活血化瘀的作用,而中药膏贴外敷法是治疗骨科疾病最常用的方法。将膏贴贴敷患处,能够对人体的血液循环、经络脏腑的功能进行调节,从而达到治病防病的效果。其中临床中最常使用的(七乌通贴),从明代传承至今,提取多种中草药精华,坚持进行纯手工熬制,其中依据"透骨拔毒,
以热驱寒"的原理,贴敷患处,而达到通经络、化瘀血的效果,并且该膏贴已在国家药品食品监督局备案,贴敷几个小时后就可以缓解疼痛,治愈率达9成以上。可点击文章底部“了解更多”!
因此于08年被河南省追加为非物质文化遗产。一般贴敷3个周期就可以恢复健康。随着时代的进步,在淘宔就可以看到七乌通贴,不用出门就可送到家。
治疗颈椎病的同时,生活中也要做好颈椎的防治工作
颈椎病的注意事项一:姿势
①日常保持正确的坐姿,避免弯腰驼背,在进行长时间的工作时,应当适当休息,缓解颈部疲劳。
②不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
颈椎病的注意事项二:避免损伤性活动
在一些体育锻炼中,避免颈部受外伤。当颈椎病急性发作时,要尽量减少活动,更要避免做一些快速转动颈部的活动,
颈椎病的注意事项三:颈部保暖
颈部受到寒冷会导致肌肉发生痉挛,而加剧疼痛。在秋冬季节,更是要做好颈部保暖,穿一些高领衣服;当天气炎热时,要避免颈部直接吹空调,注意防止颈肩部受凉。
对于颈椎病患者来说,适当进行一些幅度较小的运动也是可以的,尽量减少玩手机、电脑的情况。特别是一些老年人尤其要注意,老年人的身体机能逐渐下降,因此更容易被颈椎病找上门。