颈椎疼痛怎么办，6大调理方法，颈椎好，百病消，让你颈椎重回健康！

在我们的日常生活中，绝大部分的颈部疼痛都是因为一些坏习惯造成的。下面跟大家讲讲，因为肌肉紧张引起的颈椎疼痛该怎么办。

1.考虑吃止疼药

没错，绝大部分的疼痛都可以靠吃止疼药来解决的，不过止疼药也不要随便乱吃，一般当痛得影响到自己的心情还有生活时，才考虑使用一些非处方的止痛药。而且吃药之前一定要看清楚说明书上面写的服用禁忌。

2.用冷水敷或者用热水敷

当颈部疼痛的时候，这个时候我们是用冷水敷还是用热水敷，是一个不太确定的问题。因为不同的状况我们选择不同的方法。当我们是因为枕头选的不对，睡觉睡落枕了，这种时候的颈部疼痛，我们可以选择用热毛巾敷。

不过如果是因为坐姿不正确从而引起的颈部疼痛的话，这个时候医生一般都会建议在48到72小时之内进行冷敷，然后过了这个时间段再进行热敷。

3. 中药调理

中医上下传承5000年历史，将熬制好的膏贴贴于患处，通过皮肤渗透到皮下组织，见效快，在短短几个小时就可以快速止痛！所以深受大家喜爱。但是目前膏贴行业鱼龙混杂，可以选用天然纯中药萃取的益乌生，此贴从明代传至今有300多年历史，一直以口碑著称。其生产过程受到严格把控，15年被当地评为诚信3.15企业！

现在网络发达已在淘宔就能看的到，夏季人体毛孔扩张，更利于药物的渗透和吸收，是治疗颈椎病等骨病的最佳时期，颈痛患者千万不要错过。

4.轻轻的按摩

颈部非常疼痛的时候，我们可以用轻柔的按摩来缓解疼痛。但是有很多老年朋友本身骨头就比较脆弱，如果手法不轻柔的话，很容易造成二次伤害。

5.睡觉的时候选一个好枕头

睡觉的时候我们的枕头不能选择过高也不能选择过低的，一定要选一个高度适合的枕头。

6.遇见这种情况马上去医院

像我们刚讲的是由一些坏的习惯引起的颈部的疼痛，但是如果遇到因为一些身体的疾病引起的颈部疼痛，比如脑膜炎这种的，我们就必须要马上去医院。那如何判断我们是否应该去医院呢？遇到下面这种情况，就应该立马去医院。当手臂出现了无力发麻，或者是感觉有异常的时候，我们就应该立马去医院。还有一种情况，就是当我们的颈部疼痛影响到我们吃东西时候的吞咽，这种也应该立马去医院。还有一种更严重的情况就是颈部疼痛甚至还影响到大小便失禁，这种情况刻不容缓立马去医院。

不管怎么样，当我们生病了，我们就要调整好的心态去积极的面对疾病。