颈椎病患者的福利时间：3种自我疗法，5年的颈椎病明显好转！收藏

对于上了年纪的人来说，多少都会有一点颈椎的问题，像有些病情比较严重的患者脖子基本上不能进行太大范围的转动，像这种情况的话就算是比较严重的了。像网络作家唐家三少，因为长期的伏案写作，导致脖颈长期处于一个动作，久而久之就得了这种严重的颈椎病，所以平时的一些生活和工作习惯非常的重要。

颈椎病是属于一种骨科的综合病症，主要就是由于我们的颈部处于一个长时间的劳损，导致出现骨质增生，椎间盘突出，韧带增厚等综合性的骨科病症。一旦有了颈椎问题，我们的身体平时就会出现脖子疼痛，头转不过来，甚至还会引起肩部疼痛，头晕等情况。

颈椎病又被称为颈椎退行性病变，还有颈椎增生发病的部位主要在我们的脖子这一部位.像这种颈椎病，它会习惯性的隐藏起来，主要是由于你长时间的不规范动作导致的，一般像在40岁以上年纪的中老年人比较多。因为这种病的隐藏性比较大，一开始初露端倪的时候不容易被我们发现，很多人更是不重视，所以才会拖到后面，也就越来越严重了。

所以在平时我们只要感觉不适，有疼痛的情况就要及时的治疗，及早的治疗这样才能更好的及时的把这个病给治好，不会留一些病根。

颈椎病可以根据病情分为三种治疗法，比较轻微的颈椎病，我们可以采用自我治疗法：

1.自行恢复，像很多年轻因为平时生活和工作的姿势不正确，这就会导致颈椎关节出现问题，这种情况的话，我们可以通过调整我们的坐姿，站姿来进行恢复就可以了。

2.运动恢复，运动是健康的最好保障法，所以对于不是很严重的颈椎病，我们也可以通过一些运动来恢复。

3. 采取中医中药理疗治疗：曾经在《医学杂志》看到益乌生贴介绍，由几十种中草药提取精华熬制而成，贴在患处温和不刺激，其中依据"透骨拔毒，以热驱寒"的原理，将熬制的膏贴直接贴在皮肤患处，快速疏通经络、活血化瘀，修复受损的组织，直达病灶，促进受损颈椎的修复，9成以上患者是使用后不易复发，啕宔搜索就能找到非常便利。当然如果您是有严重的颈椎病的话，那自我恢复和运动恢复的话效果都不是很好，因为他已经达到了一种程度了，这个时候就需要我们通过一些正规的医疗法来进行手术治疗，这需要你去医院做一个正规的检查之后，根据医生的建议来做。

颈椎病要从小开始注意，平时的坐姿站姿都要正规，另外平时也要加强运动，这样的话就可以尽量避免颈椎病的发生。