落枕和颈椎病有关系吗

1.落枕是怎么回事？会出现哪些症状反映？

落枕又称“失枕”，顾名思义发病与枕头有直接的关系。多因睡眠时枕头高底有直接关系。多因睡眠时枕头高低不适，睡姿体位不正，使肌肉受到异常体位的牵拉，肌 群发生痉挛紧张，严重者可波及到关节发生骨缝微错，导致关节内在平衡失调。亦可由于睡眠时感受风寒侵袭，使经络受阻气血凝滞而发生筋络不合。偶有在无准备 情况下颈部突然扭转肌肉突然收缩，由于肌肉受到突然牵拉而发生痉挛，出现肌紧张的僵滞状态。根据落枕所涉及的组织分肌肉型与关节型，肌肉型损伤病人表现于 头颈强硬转动不利，偶有头部转转侧发生剧烈疼痛并牵连颈背酸胀疼痛。胸锁乳突肌颈斜方肌痉挛张力增高，损伤的肌肉可发生轻度胀肿。关节型落枕症状表现较 重，颈椎发生侧弯或呈前屈位，多为转侧或后仰明显受限，翻身困难。由于椎体内在平衡，周围肌群发生保护性痉挛，按压颈椎棘突正中有明显压痛并向肩背放散疼 痛。

2.高枕睡眠与颈椎病的发生有关系吗？

颈 椎病的发生与长年高枕睡眠有很大的关系，睡眠中颈与枕关系密切，一个人每天约1/3的时间在睡眠中度过，枕头是睡眠中维持颈部体位的工具。人的睡眠一般分 为仰位与侧卧位，当置于仰卧位时，枕头过高就会使颈部处于微屈位。正常的颈椎有向前突的生理曲度，颈椎的生理曲度在人体生物学中有着重要意义，它可以保持 关节的相对稳定，增强颈椎的弹性，减轻或缓冲外力的震荡。长期长时间使颈部处于微屈位就会使正常的颈椎生理前发生改变，形成变直或反张后凸。椎间盘在屈位 下后位压力增大易向外膨出或突出。当睡姿处于侧卧位时，枕头过高就会使颈部发生侧倾，韧带、关节受到长期、长时间的侧倾不平衡的牵拉，易使肌肉弹性张力降 低而形成劳损。椎体关节长时间的处于侧倾状态，易发生颈椎侧弯，导致椎间关节内在平衡失调。椎间的失稳构成了颈椎退行性变的因素。

3.频繁发生落枕说明什么问题？

频繁发生落枕的病人与偶然发生落枕的表现有所不同，落枕后除肌肉症状外，多表现于颈椎小关节紊乱症状。其实引起病发的因素关键在于颈椎的退行性变。颈椎发生 退行性变后，椎体间隙变窄，椎体边缘与小关节突增生，由于韧带发生松弛椎间关节的稳定受到一定影响，导致了颈椎的内在平衡失调。因此降低了对睡眠时体位的 耐受能力，睡姿与体位稍有不良就会发生像落枕样的症状。甚至在正常情况下也会感觉到晨起颈肩酸痛。频繁的落枕说明了颈椎已存在一定的退行性病理变化，为颈椎病早期阶段所反映的一中表现。

4.落枕后应如何治疗？

对 于落枕的要根据落枕的类型、程度去考虑应该怎样治疗。一般属于肌肉损伤类型的落枕。为一种暂时性肌痉挛紧张，肌纤维组织伴有一定的水肿与无菌性炎症反映， 具有自然恢复的趋势，大部分患者靠自然恢复在一周内多可获愈，关节型落枕反映于骨关节结构的紊乱变化，症状反映较重，颈部发生明显功能障碍，严重地影响了 日常工作与生活。运用常规的家庭物理疗法很难解决关节结构的错缝，应及时到医院找医生或正脊师诊治，进行牵引、手法复位。一经复位活动功能可以当即改善， 疼痛症状可随之减轻。切忌找他人（非专业医生或正脊师）随意按揉推拿，以防发生严重后果，经医生复位后可在家中配合一些理疗、中药敷等康复方法，短时间内 即会获得康复。