脖子开始僵硬疼痛胳膊麻木应该怎么办?

文 / 骨科姚大夫
2018-06-19 00:20

你的问题两个点

1.脖子僵硬疼痛

2.上肢麻木

从你描述的这两点来看,我们首先要考虑是神经根型颈椎病引起的神经压迫,导致上肢麻木,乏力,疼痛。

这种情况与现在大家的低头族有很大的关系,人人捧着一个手机,不管走到哪里稍微有十秒钟空闲,就会拿出手机不停的翻,不停的按。头始终低着,一动不动。时间久了,后方的肌肉出现劳损,松弛椎体出现蜕变,急速向前弯曲,会导致椎间盘向后突出,压迫后方的神经根从而出现病变。

治疗颈椎病最好的康复锻炼是仙鹤点水动作,同时伴随耸肩动作。

这个动作可以有效的缓解肩颈部的肌肉痉挛,可以使颈椎由后向前的运动按摩椎间盘,同时活动椎体的各个关节,使椎体关节变得灵活,韧带变的富有弹性。这样可以使突出的椎间盘弹性回缩而减轻对神经根的压迫。

在神经压迫的急性期,可以适当的服用非甾体类的抗炎药。这样可以有效的缓解疼痛。严重的神经病变,需要使用激素来进行冲击治疗。必要时需手术治疗,各种腔镜、开放性的椎间盘摘除术都是比较成熟的,包括臭氧、激光等治疗,各有各的优点,各有各的缺点,不是任何一个手术方案可以治疗所有类型的椎间盘突出的,一定要遵从医生的建议。