9岁男孩长期低头玩手机，去医院拍片后颈椎居然成直线

近日，据人民网报道，江苏南通一名9岁男孩因长期低头玩手机颈椎变直线。该名男孩称经常感到脖子酸胀、手指发麻，家长带他去医院接受检查时，医生发现小男孩的颈椎生理曲度已经消失，脊椎弧度居然变成了直线。

南通市第六人民医院中医科主任花佳佳表示：从片子上可以看到，男童的颈椎弧度明显变直，曲直之后，容易影响肌肉血液循环的供应。

美国纽约关于脊柱外科和康复医学方面的医师曾经做过一个研究，研究结果表明：头部弯曲15度会给颈椎额外增加12KG的负担，弯曲30度会额外增加18KG的负担，弯曲45度会额外增加22KG的负担，弯曲60度会额外增加27KG的负担。

所以说，不管是成人还是小孩，长期低头玩手机都会对颈椎造成严重的伤害，除此之外：

1. 长期保持不良的姿势，简单来说，就是“坐没坐姿，站没站姿”，不良的姿势会给颈椎造成额外的压力。例如，孩子写作业时长时间保持同一个姿势；喜欢低着头走路等。

2. 担负重物。重负荷也会给颈椎造成压力，例如学生的书包太重，不仅容易使孩子驼背，更会造成对颈椎的伤害。

3. 突发性的意外，汽车突然急刹车、被吓到等头部突然后仰很容易对颈椎形成很大的伤害。

4. 床太软，或者枕头太高，造成肌肉损伤，易形成颈椎病。

颈椎病有哪些明显的症状？

1. 眩晕。眩晕是颈椎病人最常见的症状，一般持续的时间比较短，颈部活动受限，引起恶心和呕吐，急性发病时病人不能抬头，少数颈椎病会引发耳鸣、耳聋、复视。

2. 头痛。脊椎连接着大脑神经，肌肉劳损引起头疼眩晕。

3. 突然摔倒。颈部旋转时可能因为下肢发软而突然摔倒。

4. 视觉障碍。由脊椎病引起的大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，造成视力减弱和，严重者可能会失明。

日常生活中，家长们该怎样预防小儿得颈椎病呢？

1. 劳逸结合，不要让孩子长时间的处在一种低头写作业的状态，学习一段时间后孩子的身体需要放松休息。

2. 纠正孩子的坐姿，读书学习的时候不宜离书本太近，尽量端正自己的上身和头部。

3. 多和孩子一起外出锻炼，做做体育活动，增强小孩的体质。

4. 减少孩子玩手机的时间，并且纠正孩子喜欢低头玩手机的习惯。

5. 帮助孩子做米字操，旋转脖子前后左右晃动练习，相当于写出一个汉字“米”。

温馨提示：夏天到了，天气炎热，出门游玩、跑步一定要注意防暑防晒，也要注意不要做过激的运动，避免对身体造成不必要的伤害，特别是颈椎。

日常生活中要养成良好的生活和学习习惯，家长也切勿操劳过度，工作之余多和孩子进行一些游戏互动，既能促进亲子关系，也能趁机锻炼四肢和脖颈。