颈椎痛了，常按风池穴这3个穴位，坚持1个月可有效缓解疼痛！

颈椎病是现在比较多发的一种疾病，在生活中我们会看到有多人因此受到了困扰。大部分的人会因为一些因素而造成颈椎病的产生，下面就为大家介绍一下颈椎病的危害都有哪些？

1、 颈椎病会引起瘫痪：有一部分的脊髓型或者是以脊髓型为主的其他类型的颈椎病，因为得不到更好的治疗，病情就不能得到缓解，随着病情的发展，还可能会出现脊髓的变性液化的不可逆病理变化，因此瘫痪相对来说也就无法避免了。

2、 颈椎病会引起腹胀便秘：一些颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到一定的损伤，感受就会传到大脑，相关的一些神经就会兴奋性比较强，使内脏器官里的胃肠道蠕动减慢，从而就会导致腹胀便秘。

3、 颈椎病还会引起吞咽不畅：因为食管上端和第六颈椎是相邻的，第六颈椎就会出现增生，从而压迫和刺激到食管，甚至还会引起食管周围的炎症和水肿，在进食的时候就会产生异物感。

低头工作的上班族最容易患上颈椎病，并且这种疾病越来越年轻化，下面我们就来看看能缓解颈椎病的3大穴位有哪些吧！

1、揉捏风池穴

首先可以取穴定位，它位于颈后两侧的枕骨下方，发际两边的大筋外侧的凹陷处。

按摩方法：患者可以取坐位的姿势，然后按摩者站在被按摩者后面，先一只手扶住被按摩者的前额，而另一只手则用拇指和食指分别放到被按摩者的风池穴处，按揉半分钟左右后即可。

功效主治：这个穴具有平肝息风，还可以祛风解毒，多用于治愈颈椎病所致的头晕和颈项强痛不适还有颈椎活动受限等一些功能。

2、按揉肩井穴

首先可以取穴定位，它在后颈根部的第7颈椎和肩峰之间的中点处。

按摩方法：被按摩者可以取坐位的姿势，按摩者要站在后面，双手拇指可以按压肩井穴大约1分钟，然后在按揉约2分钟左右即可。

功效主治：这个穴位有祛风清热还可以活络消肿的作用。它多用于治愈颈椎病头痛和颈椎活动受限还有颈部痉挛，肩背的酸痛等。

3、按揉曲池穴

可以取穴定位，它位于屈曲肘的关节和肘横纹的外侧头。

按摩方法：按摩者的左手可以托住被按摩者的手臂，然后再用右手拇指按照顺时针的方向按揉曲池穴2分钟左右，然后再按照逆时针的方向按揉2分钟，左右手可以交替进行。

功效主治：这个穴位有清热还有降逆活络的作用。它用于治愈颈椎病所致的头晕还有颈椎的疼痛并且上肢还会有疼痛和麻木等。

以上是3个常见的穴位按摩方法，只要坚持1个月后就能看出效果，夏季关节炎不能经常吹空调，那么颈椎病改如何防治？（简单有效）

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温馨提示：有很多朋友为了贪图便宜，使用廉价膏贴贴敷，导致病情越发严重。这也间接导致中医名声下降的因素之一。夏季使用，人体毛孔扩张，更利于吸收。每天可以早晚按揉这3个穴位，外加这个外敷疗法，来缓解颈椎的疼痛，在此期间还可以多吃一些水果蔬菜，还有含钙比较丰富的食物。