花了那么多的冤枉钱，还没治好颈椎病，那你一定没试过这个办法！

颈椎病是临床常见病，以中老年人好发，尤其以长期从事低头伏案工作的人员为多发。有人做过统计：50岁人群中约有25％的人已发生或正在发生颈椎病，60岁时发病率有50％，而70岁时竟达100％。近年来，颈椎病的发病大有年轻化之势，表现以颈部疼痛及上肢疼痛麻木为多。

在本病的防治过程中，却存在着3大误区，值得注意。

1．反复盲目按摩、复位。

颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

2．过于夸大非手术治疗方法的效果。

不是所有人的颈椎病经过保守治疗就会好转，有时候手术可能是惟一的选择 3．轻视颈椎病的预防。

长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，逐渐发展为颈椎病。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳

颈椎病安全有效的治疗方法

针对颈椎病的治疗，不是盲目的胡乱尝试方法，这就要细说一下，颈椎病的发病原因很多，大家一定要理解一点，疼痛，麻木，酸胀，僵硬等等这是症状！不是病因！治疗颈椎病的方法有很多，但是很多都是缓解症状，并不是从根本上解决问题，有些患者在治疗的时候，感觉病症减轻，就会大意，甚至停止治疗，这样的做法只会让颈椎病越来越严重，到最后只能选择手术，我们知道，手术难度大，风险高，费用高，但是如果颈椎病发展到一定程度，手术就是唯一的办法了，

为了尽量避免手术 ，颈椎病患者一定要重视起来。在治疗颈椎病的方法选择上，我们知道西药治疗副作用大，治标不治本，一旦停药，容易复发。临床中还是首推中医保守治疗！中药没有副作用，直接针对病灶进行透皮吸收，保证药效充分作用病灶，激活病灶处骨骼细胞功能，恢复细胞正常代谢能力，骨骼细胞被激活，从而发挥最大的全身药理效应，

如果你有颈椎病的话建议采用，淮 盛 堂，采用的是百年的配方，对于九成以上的患者都有彻底解决的作用，有效成分深入皮肤，改变颈椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，平时一定要注意休息，和对颈部的保护，做到时时用心，定能病除。上网可搜到

颈椎病按摩方法

以下运动每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

①颈部运动

头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

②摇动上肢

左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

③抓空练指

两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次 颈椎病。

④局部按摩

可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

⑤远道点穴

在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

⑥擦掌摩腰

将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。⑦掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

⑧掐揉人中穴

用拇食指掐揉人中穴。

⑨提揉两耳

用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

颈椎病患者饮食需要注意哪些？

据医生所言，神经根型颈椎病发病率高，约占颈椎病的60%，危害大，可影响工作和生活。为防治疾病，患者应注意饮食。具体注意事项如下：

1.饮食以清淡为主

少吃肥腻、刺激性强的食物，比如辣椒、大蒜、肥肉、羊肉等，多吃清淡易消化食物，比如鸡、芹菜、生菜等，多吃豆类食物，比如豆干、豆腐等，多吃钙、硒、锌类食物。

2.饮食均衡

不要偏食和挑食，不要暴饮暴食，不要食用霉变食物，不要饥饱无常，不要不吃早餐，要合理搭配膳食，保持营养均衡。饮食均衡有助于疾病的康复，对治疗疾病有辅助作用。

3.多食含矿物质食物

含矿物质食物能补充身体所缺失的营养成分，可多吃。鱼、虾、猪骨对身体健康有益，能促进颈椎病康复，可多吃。葛根、丝瓜对湿热阻滞经络者有益，可多吃。清热解肌通络食物也对患者有益，也可多吃。

​