颈椎病你还在忍？聪明人早就开始按摩穴位了，好得快，还不复发

现在我们生活已经逐步的在电子化，办公离不开电脑，娱乐离不开手机，无论是在办公还是在休息，任何地方都能看到低头一族，长期如此，对我们的颈椎造成很大压力，颈椎病自然而然的找上门来，伴随着颈椎病一起来的还有失眠、头晕、后背酸胀、胳膊和手指的麻木等等，颈椎病好像是一个魔头，光临你的时候会带来一些小魔头，从而干扰你正常的生活。

那么颈椎病是怎么回事呢？

知己知彼百战不殆。我们先了解下颈椎病是怎么患上的，才能有针对性的进行预防措施。

简单的说，分四步走，可参考图示。

当我们不注意生活和工作方式，就会导致肌肉紧张，颈肩部僵硬、酸痛。这个时候的就会肌肉韧带血液循环不畅，弹性下降，从而对颈椎的保护作用降低，同时也不利于颈椎血液营养供应，椎间盘间隙的出现与血肿形成，在椎间盘变性、脱水的基础上，椎体间关节进一步地松动和异常活动，加剧了韧带和椎间盘间隙的形成。

当颈椎肌肉、韧带出现劳损之后，对颈椎的保护功能下降，颈椎为了适应新的生理环境就会出现颈椎生理弯曲度的改变。这种改变通常会以颈椎生理弯曲变直、反弓的形式出现。所以在很多颈椎病人进行颈椎照片的时候会有“颈椎退行性变，颈椎生理弯曲变直”的报告。

当颈椎在劳损的基础上出现颈椎生理曲度变直，由于颈椎弯曲度的改变，会在颈椎活动过程中出现关节磨损，椎间隙血肿形成后，血肿内的肉芽组织增多并逐渐机化，血液中的钙盐也可沉积到此处，最后形成突向推管或突向椎体前缘的骨刺。骨刺可因局部反复外伤、周围韧带牵拉和其他因素而不断增大、质地变硬，尤其是多次外伤的息者，骨刺可硬如象牙，给治疗带来困难。

由于颈椎退行性变在继续加重，椎间盘纤维环在不断退变，并受到自身重力性及外力性双重挤压，可逐渐出现细小裂隙并扩大，并有可能导致髓核在外力挤压下从此裂隙溢出，形成解剖学上的椎间盘纤维环破裂，髓核溢出（即椎间盘突出），如果其溢出物刺激、影响了与之相邻的脊神经或脊髓，引发了相应的临床症状，则构成了颈椎间盘突出症。

颈椎贴敷治疗流传已久，一直都是很不错的方法，膏贴熬制后药性得以加强，可以直透皮下，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复组织功能。李\#秀/熔..贴对治疗颈椎病、腰椎间盘突出等骨病的效果就非常不错。曾荣获河南省中医药文化非遗明方，得到众多业内人士的认可，如今足不出户都可以购到，很方便手机上淘一下就能找到。

针对于颈椎病我们可以按摩自己的风池穴、秉风穴、天牖（you)穴、肩井穴和曲池穴五个穴位。

一，风池穴

取穴：风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。

主治：主治：头痛、头重脚轻、感冒、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉、鼻炎，鼻出血，耳 聋，气闭，中风等。

配穴：配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛；

配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视；

配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风。

配血海穴、百虫窝穴治疗荨麻疹。

二，秉风穴

取穴：秉风穴位于人体的肩胛部，岗上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

主治：运动系统疾病：冈上肌腱炎， 肩周炎， 肩胛神经痛等。

配穴：配天宗穴治肩胛疼痛

三，天牖（you）穴

取穴：在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。

主治：头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强。

配外关、率谷、治偏头痛、耳鸣、耳聋、腮腺炎

四，肩井穴

取穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中位置。

主治：肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证

配穴：

配肩髃、天宗主治肩背痹痛；

配乳跟、少泽主治乳汁不足、乳痈

五，曲池穴

取穴：手臂弯曲成直角，当肘弯横纹尽头处或屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。

主治：肩周炎、肩痛、腰背痛、月经不调、乳少肘关节炎、高血压病、过敏性疾病等。

配穴：

配曲池、中脘、足三里治疗便秘；

配曲池、肩髃、中脘、足三里治疗呕吐，肝气犯胃；

配曲池、丰隆、风池治疗昏厥头痛；

配曲池、绝骨、昆仑、合谷、肩髃、手三里、足三里治疗半身不遂和中风。

颈椎在人体中的位置是至关重要的，有着承上启下的作用，而颈椎病恰恰是疑难杂症，想要得到根治难上加难。在平时生活中，要多注意颈椎的维护，没事别老是耷拉着个脑袋玩手机电脑，间隔性的抬头看看蓝天也是不错的。

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