常吃这3种食物，不出半个月缓解颈椎病，过来人给你的忠告！

颈椎病很常见，是目前严重威胁人们健康的“流行病”很多中老年人、年轻人都受到颈椎病的困扰痛苦不堪。
颈椎病本质上是由于颈椎的退行性导致出现的一系列症状。简单来说，颈椎病是颈椎随着人体年龄的增加出现老化并引起其他改变(比如椎间盘突出)导致出现的一系列症状的总称。

颈椎病的危害
1、耳鸣、耳聋也是颈椎病患者常出现的症状，同样是颈椎病导致交感神经后纤维受到了刺激。同时颈椎病的危害还会伴有视物模糊的出现。
2、退行性变：随着年龄增长而产生的颈椎间盘退行性变以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变是颈椎病的主因;慢性劳损：所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度的活动。
3、颈椎病还会引起一些中老年人常见疾病，如高血压、冠心病等。
4、头颈部外伤：颈椎病患者中有半数病例与外伤有直接关系。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。
5、颈椎病会导致人体的椎动脉受到压迫、刺激，使患者出现突发性的眩晕，如果是在一些高空工作的人员就会出现一定的危险。
6、颈椎病还会导致患者出现吞咽困难，这是因为颈椎病导致食管后壁的软组织受到了刺激或压迫，让患者出现了恶心、呕吐的症状，给颈椎病患者带来严重的危害。

治疗颈椎病的几个小妙招
川乌粥
生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。
穹归蚕蛹粥
原料：川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。
制法：原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：养血活血。适应汪气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。
葛根煲猪脊骨
配方：葛根30克、猪脊骨500克。
制法：将葛根去皮切片，猪脊骨切段，一同放入锅内，加入适量的清水，煲汤。
功效：适用于神经根型颈椎病。
用法：饮汤食肉，常用有效。

如果特别严重的话建议采用，平 /怀 / 堂贴，它采用的是百年的配方，全天然大自然的馈赠和新型科技的力量，对于九五成以上的患者都有彻底解决的作用，已经被誉为非遗，同时可活血化瘀、散寒除湿，增强药物疗效，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。平时一定要注意休息，和对颈椎的保护，做到时时用心，定能病除。

颈椎病患者的简单自愈方法
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预备姿势同上，练习时：头颈向右转，双目向右后方看;还原至预备姿势;头颈向左转，双目向左后方看;还原。动作要配合呼吸，缓慢进行。
要加强颈部肌肉锻炼：每天进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动
卧床休息可以使人多颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，在组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。

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