颈椎病护理做好这几点, 能让您的颈椎年轻十岁!

对于每位颈椎病患者来说，得病后的治疗固然至关重要，但若做不好相应的护理工作，便会影响到患者的康复，甚至会导致颈椎病的再度复发，以及加重病情。那么，什么办法可护理颈椎病患者？什么办法可护理颈椎病患者

1、正确认识：对于颈椎病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病的病程长，椎间盘的退变、骨刺的生长等都和年龄的增长、机体的老化有关系。病情常常会反复，发作时的症状可能会重，影响到日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观的心理，另一方面也要有乐观的心态，并积极治疗。

2、注重保养：人体就像是一部复杂的机器一样，平常需要加以保养。尤其是颈椎病，颈椎病本身就是一种退行性病变，更需要对颈部加以保护，尽量避免一些不必要的损伤。无论是睡眠、休息。还是学习工作，甚至一些日常中的动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。

3、多多休息：颈椎病急性发作时或者是第一次发作的患者，平时一定要适当的休息，病情严重的更是需要卧床休息2-3周的时间。卧床休息在于放松颈部肌肉，以减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面则具有相当的作用。但是卧床的时间不能太长，避免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍了颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，可以适当的参加工作。并不需要长期的休息。

颈椎病容易引起哪些并发症

1、胸部疼痛：表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

2、颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。

3、高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压“。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

4、下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。

温馨提示：冰冻三尺非一日之寒，任何一种骨病的发生，都是由于日积月累造成的，因此在日常生活中，大家应该对骨病有所重视，并且在日常生活中，做好预防骨病的工作，使自己可以远离骨病的侵害，不给骨病可乘之机。