颈椎病患者坚持这样做，一个月还您一个健康颈椎！

国内知名一级骨科专家包教授

颈椎病常发生于40岁以上的人群，随着年龄的增大，骨骼的退化，很容易就会患上不颈椎病。随着社会的发展，颈椎病患者开始趋于年轻化。所以不管是上班族还是学生，对颈椎的保护是非常有必要的，因为长坐不起，没有运动等原因容易导致颈椎酸痛，严重者颈椎病，下面小编带大家看下颈椎病都有哪些危害？什么治疗方法最为有效？颈椎的保护方法有哪些？大家认真看下希望能帮助到你。

颈椎病的危害

1.颈椎病依人体的情况，有的会造成血压过高或过低，严重者会造成心脑血管。

2.颈椎病严重者有时候还会引起对身体的早衰、心烦、记忆力减退、眩晕、耳鸣等。

3.经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见，这直接影响到对身体的伤害。

4.颈椎病一旦到了晚期，重者会对人体造成瘫痪的危险。有时候还会大小便失禁、出现幻觉，所以要早防早。

5.有很多的患者经常感觉到严重失眠，半夜颈椎疼痛难忍，躺着根本睡不着，有时候就是坐在沙发睡一晚。所谓打蛇打七寸，而颈椎却恰恰在身体的七寸，颈椎一旦出现问题，全身都跟着不舒服。

颈椎病该如何有效治疗

中医上讲:气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

夏天有些人喜欢在空调房里工作或休息，但是如果空调对着颈椎吹，周围的软组织容易产生病变，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。加之坐得太久还会造成颈部运动失调，从而使颈椎病的症状加重。

我六年前就是这样惹上了颈椎病，相继出现了颈椎咔咔响、疼痛、僵硬等症状，一直采用热敷、牵引等方式康复，时好时坏，2017年最严重的时候头晕的无法走路，核磁检查为颈椎4、5、6节突出。还好老公比较给力，在他同事那里知道了个葛红正品秘.贴，说是非物质文化遗产，是被国家认可的，我只用了一个月，那些疼痛和僵硬的感觉就消失了，颈部真的舒服很多了，我又坚持使用了一个月，颈椎痛真的已经消失了，好像还是膏磁合一效果的。到现在一年多过去了，颈椎病没有再发作过了，长时间的对着电脑用力抬头也没感觉到疼痛了，有颈椎痛的朋友可以试试。根据统计患者的治愈率达到了9成以上，现在网络发达了，足不出户在手机上打开掏宝就可以搜得到。

颈椎病的保护方法：

1.加强颈部的锻炼：正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。

2.科学选用枕头：另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。

3.纠正不良的坐姿：在长时间低头工作和学习时，应每隔10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。

4.注意保暖：颈椎患者应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。