名医分享：别让颈椎病毁了你的生活，最佳防治手册，快来看看！

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。

引发颈椎病的病因

1、慢性感染

主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。这也是颈椎病的病因。

2、风寒湿因素

外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

3、头颈部外伤

50％髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

颈椎病食疗方法

陈皮茯苓煎

配方：姜半夏6克，陈皮，炙甘草各10克，茯苓12克、

制法：将上四味加适量水煎凌晨小时。

功效：理气化痰、通经活络，适用于痰湿凝阴、经络瘀滞所

致的颈椎病。

用法：早晚服，每日1剂。

穹归蚕蛹粥

原料：川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。

制法：原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。

功用：养血活血。适应汪气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。

一旦发生了颈椎病，首先应确定是哪种症状原因所导致的，再进行治疗。对于颈椎病的治疗，一般来说，我们应该避免手术治疗颈椎病，尽量不采用手术来治疗颈椎病，手术治疗颈椎病的话，风险大，容易复发。同时在治疗自身的颈椎病时，同时应避免进食辛辣、刺激性食品，禁酒、戒烟，还有就是不要觉得患了颈椎病是小事，而耽误了最佳治疗时间。中医治疗被认为是治疗颈椎病最好的办法，由于药物治疗、物理治疗都打不到根治的效果，复发的几率比较高，而手术治疗又容易引起粘连，所以中医疗法备受青睐。中医会根据患者患病时间长久给出相应的药方进行治疗。治疗颈椎病的中药有马钱子、赤芍、当归、制川乌、等，中药治疗 淮 盛 堂 贴膏最被推崇，具有舒经通络、祛风散寒、活血止痛的作用，无副作用。网上可搜

颈椎病按摩方法

午晚摩颈放松 中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。

穴位按摩：按柔风池、风府、百劳、肩井等穴，取穴参考针灸人或针灸书。以中指、食指、无名指三指并拢按于穴位上(以中指着力为主食指、无名指为辅)先用力按压，待有酸胀感时，再进行按揉，每穴顺时针，逆时针方向各揉30次即可。适用于各类型颈腰椎病。上班族 最好是选择那些能恰当地支撑背部和脖子的椅子，为你的背部提供坚 固而不僵硬的支撑，允许你舒服地坐在上面，头部和肩膀保持平衡。"

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