中医疗法治颈椎，凡是脖子痛就得用这个方法，不吃药不打针！

相信大家对颈椎病都有所了解，这种疾病相对于上班族和长时间坐姿不当的人较多，以至于颈椎病变。

1、 不良的睡眠体位是颈椎病的病因。人的一生大约有1/3到1/4的时间是在床上渡过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

张力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。所以在临床上常可发现有不少病例的初发症状是在起床后出现的，这些都是颈椎病的病因。

2、 颈椎病的病因还可能和不当的工作姿势有关。

大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上。此外，由于同样的原因，某些头颈常向一个方向转动的职业，如手术室护士、交通警及教师等亦易引起颈部劳损。

颈椎病应该是在生活还是比较常见的，一般我们都认为颈椎病就是颈部酸痛，并没有其他的危害，所以大多数的患者在得了颈椎病后也没有进行治疗，从而导致颈椎病出现了其他的症状，

1、 不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状。久治不愈的低血压或"莫名其妙"的高血压。

2、 颈椎病的症状还有久治不愈又"找不到原因"的内脏内功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等。久治不愈的头晕、头痛或偏头痛。

3、双手发麻

可能有不少上班族都曾经历过双手发麻、发胀的情况，专家认为，出现双手发麻、发胀但是经过按摩、推拿都没有得到明显改善的时候，就可能是颈椎病的先兆了。

不管是上班族还是学生，对颈椎的保护是非常有必要的，因为长坐不起，没有运动等原因容易导致颈椎酸痛，严重者颈椎病，下面小编就为你介绍几个保护颈椎的方法，希望能帮助到你

1、 往后观看：预备姿势同上。练习时：①头颈向右转，双目向右后方看;②还原至预备姿势;③头颈向左转，双目向左后方看;④还原。动作也要配合呼吸缓慢进行。

2、 手抱颈项：两手十指交叉，上举屈肘，用手掌搂抱颈项部，用力向前，同时头颈尽量用力向后伸，使两力相抗，随着一呼一吸有节奏地进行锻炼。

3、 靠墙站立训：这里的靠墙站不是站军姿，首先双肩要找到贴墙的感觉，其次头部的后枕部贴墙，脖子与墙的空隙刚好4指顺畅通过。在做这个动作时，不要将下巴翘起。每天10分钟，调整呼吸，最好是胸式呼吸。想像头顶有绳子将头部往上拉。

以上是常见的一些锻炼方法，骨病的治疗都需要一个过程，心急吃不了热豆腐，此类疾病治疗方法很多种，但最保守、有效的方法还是：中药外敷法：

中医传承几千年，在所有的方法中中药外敷法在这方面反映非常不错，外敷疗法可以持续控制给药速度，并且用药部位在体表，没有任何副作用。其中较为不错的 【七乌通膏贴，现在淘宔就能找到】一一 已经传承三百多年。

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颈椎病的发病率日前是越来越高，给大家的生活和工作都带来了不少的麻烦。因此需要大家重视，在积极治疗的同时，还要注意日常的护理。下面就把颈椎病的护理方法是什么为大家介绍一下

1、 纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：

颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。

俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡，都属不良睡姿，应及时纠正。头应放于枕头中央，以防落枕，脊柱病患者应以木板床为宜，弹簧床对脊柱生理平衡无益。

2、 枕头和人的颈椎健康息息相关，枕头不合适会造成落枕等问题，过软或过硬的枕头都不利于颈椎健康。枕头的高度应在5cm-10cm，习惯侧卧的人，枕头的高度应在10-15cm。

3、 白领们通常都没有充足的时间准备早餐和午餐，此时你可以多吃一些对腰部健康有好处，具有滋阴补肾的食物，起到一个强身健骨的作用。