30岁的人，70岁的颈椎？！到底是什么惹的祸？

提起颈椎病，大家应该对它都不陌生了，颈椎病是多发病常见病，也是最影响健康指数，甚至工作和生活的疾病。颈椎病的本质是颈椎退变基础上发生病变导致患者颈部的脊髓、神经根、血管等受到影响，表现出相应的肢体症状。

又因为颈椎是人体重要的解剖结构之一，容易受到损伤。它既连接大脑与脊髓，是所有信息上行下达的“咽喉要道”，又是脑部营养传输的必经之路，所以，一旦颈部出现病变，某种程度上必然会影响信息的传导与脑部营养的传输平衡。

其实，颈椎病的发生，多与我们生活中的不良习惯及不正确的姿势密切相关。

颈椎病发生的根本原因是颈椎退变，但是生活中很多习惯和姿势都可能加快颈椎退变的速度，加重颈椎退变的程度，导致颈椎病发病率增加。年轻的患者越来越多的原因，就是长期低头玩游戏的“手机党”越来越多了！

前几天聚会时，有一个朋友说不用喝酒，头就晕得厉害。走路像腾云驾雾一般， 走不稳，今年才30多岁啊，说着说着想死的心情都有了。经过详细了解才知道，他每天玩手机达到了8小时之多，经常躺在床上玩到凌晨才睡觉。前几天还曾晕倒在家里，被120送往医院，检查发现颈椎退变很厉害。看他的的颈椎片子最少有70岁以上，而实际上他才30多岁。这颈椎有谁会相信是30多岁的人的呢？如果真到了70岁还能活吗？

真不敢想，他本来一天8小时都在伏案工作，回家再低头几个小时玩手机。长期如此，最受伤的可不就是颈椎吗？前几个月就感觉颈椎痛，又有几次头晕，但是过下就好了。这其实是颈椎发出的警告，然而他并不在意。还是依然我行我素。从他的叙述中应该已经到了压迫脊髓。估计是一个混合型颈椎病。如果病情再严重下去的话，后果是很严重的。甚至有瘫痪的风险。

随着电子产品的普及，现在的低头族随处可见，颈椎病的发病率更是逐年攀升。很多患者都在后悔当初没能遇见颈椎病的危害，而一错再错，最终导致了非手术不能解决的地步。

其实，颈椎病的预防远比治疗重要。如果能够做到劳逸结合，积极调整生活习惯及姿势，选择正确的防治方法，就可以有效防止颈椎病的发生。

颈椎病的诱因

1、怎么舒服怎么坐

看似很舒服的姿势会使肌肉长时间处于紧绷僵硬的状态，加重颈椎负担，容易诱发颈椎病。

2、高枕无忧

高枕并非无忧，长期用高枕睡觉，特别是平躺，对颈椎的伤害非常大。

3、穿紧身高领衣服

颈部太紧可能影响影响颈部血液正常流通，影响颈椎正常活动，诱发颈椎病。

4、歪着头打电话

会使颈椎无法正常屈伸容易颈椎劳损，甚至拉伤肌肉，诱发颈椎病。

除了上述这些习惯，颈椎病还和多种因素有关。明时，通一筋一贴，疼痛时别忘了。因此大家要注重颈椎健康，预防颈椎疾病，健康生活。当然，如果不幸得了颈椎病，千万不要忽视它，最好能及时就诊，早期控制病情。治疗早，痛苦少！

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