颈椎病难治易复发？那是你没看过这篇文章！

颈椎病，在医学上是这样解释的：是指颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发椎间关节退行性(即老化)改变累及其周围重要组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等)，出现相应的临床表现。

如果诊断颈椎病必须有三个条件：颈椎间盘组织及关节发生改变；这种改变影响了周围的组织；并出现了临床症状如脖子疼等。这三个条件缺一不可。

颈椎病的临床症状为脖子痛且不会消失，手臂持续麻痹并且麻痹一直加剧，四肢出现不便，尤其是手臂。如果你的脖子痛，但是休息一会儿就会缓解甚至是症状消失，那么不用慌张，你可能只是长时间低头所致，并不是患上了颈椎病。

那么患上了颈椎病之后，我们应该做些什么呢？先来看看颈椎的构造，颈椎是脊柱的一部分，共由七块椎骨及椎间盘等软组织组成，其内走行供给大脑血液的椎动脉，脊髓及分支神经，外有数条韧带及肌肉附着。

颈椎病是椎间盘组织发生改变，发生的一系列病理变化，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
医学上通常将颈椎病分为六类，即颈型颈椎病、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合性颈椎病。临床显示，其中四类颈椎病属于多发类型：神经根型、颈型、交感神经型、椎动脉型，其中由于颈型颈椎病程度最轻，脊髓型颈椎病最为严重。
颈椎病的治疗方式分为手术方式和非手术方式，多数颈椎病可以采用理疗、按摩等非手术方法对症状进行缓解，而对有些颈椎病如脊髓型颈椎病效果不好，这类颈椎病可能需要手术治疗，颈椎病的治疗，良好的生活方式及工作姿势也是治疗非常重要的一部分。

在颈椎病的保守治疗中，推拿按摩是非常重要的一种治疗方法。推拿手法可分为松解手法和调整手法两大类，按摩是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以改善血液循环，去除炎性介质，提高免疫活性，临床应注意两类手法的协调使用，切忌盲目强调调整手法的功效，造成意外。在进行推拿按摩时一定要注意按摩师的资质，到医院或正规诊所进行治疗，不要相信街边的按摩师，如果治疗不当，严重的可能会导致瘫痪。

长期伏案办公的白领是颈椎病的高发人群。颈椎病早已潜伏在他们身上，当他们抵抗力下降、身体疲劳、颈部僵直时就发病。得了颈椎病，人的颈项僵直，有疼痛感。严重者会出现偏头痛的症状，身体健康受影响。颈椎病患者可以使用萬絡佰蓇通，多种中草药成分熬制而成的，颈椎病应早治疗，很多人都在使用，都说效果不错，还被评为非物质文化遗产，治疗不及时，症状加重后比较难治疗。且本病易复发，可配合颈部的功能锻炼，减少复发率。

（1）颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次；

（2）摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次；

（3）抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次；

（4）局部按摩：可于颈部寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐；

颈椎病患者一定要注意日常生活习惯，选枕头时，枕头不宜过高或过低，切忌高枕，以生理位为佳，一般讲，枕头高以 8-15 cm为宜，或按公式计算：（肩宽 -头宽）÷ 2。

平常一定要注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡等等生活中的小事。注意这些小事，才能保证颈椎病的不再复发。