颈椎病的克星竟然是手上的这个地方！快分享给家人！

颈椎病是颈椎由于不断承受各种负荷、劳损甚至轻微的外伤，而逐渐出现退行性改变，引起相应的临床表现。该病可发生于任何年龄，据统计，其发病率约为3.8%~17.6%，男女之比约为6:1。近年来，颈椎病患者的年龄有日渐年轻的趋势，因为颈椎病无论在电脑前，办公桌旁、驾驶室内，各处都有它的暗影。

由于经常对着电脑伏案而坐，很多人的颈椎都不太好，出现颈椎疼痛的症状，严重影响到生活和工作状态，为此，很多人不惜任何代价，只为把自己的颈椎病治好。可是你知道吗，颈椎病其实并不是什么不治之症，想要预防治疗颈椎病，秘籍竟然就在我们的手上，手上有一处竟是颈椎病的克星。

手上这个地方其实是一个穴位，一个与颈椎相通络的穴位，这个穴位就是后溪穴。可能这个穴位的名字很多人会比较陌生，但是这个穴位特别好找，各位可以伸出一只手，然后将手握拳，掌指关节后横纹的尽头凸起的地方就是后溪穴的位置。

那么为什么说后溪穴是颈椎病的克星呢?因为我们的身体分布着830个大大小小的穴位，而这些穴位其实是与我们的身体各个部位都会存在着联系的，而且这些联系并不是局限于穴位附近，比如头疼可以按手上的列缺穴可以止痛，胃疼按腿上的足三里。

而后溪穴这个穴位的主要功能就是可以缓解腰背颈椎疼痛，在《黄帝内经·灵枢·本输》里就已经介绍后溪穴：“为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功。”而在现代医学里，中医就经常会按摩后溪穴来治疗急性扭伤、落枕等颈椎病，非常有效。而且按摩后溪穴的好处就是非常方便，因为这个穴位是在手上，我们可以在任何时候任何地方都可以按摩，觉得颈椎不适的时候，按摩下后溪穴就可以缓解颈椎不适的症状，非常适合忙于工作且没有多少闲暇时间的上班族使用。

按摩后溪穴的小妙招

1、最实用也是很有效的方法，就是我们坐在那里的时候，可以将双手握拳后，将双手后溪穴部位对击打，或者敲击桌面，力度也不要大，时间持续三到五分钟即可，这样就会觉得原本酸痛的颈椎变得轻松一些，然后隔段时间做一次，把这个动作当成一种小习惯，长期坚持下来，颈椎的酸痛感就会消失，整个人的腰也直了，精神状态也会更好了。

2、第二个动作其实很简单，但却非常实用，就是我们操作电脑的时候都是一手放在键盘上，一手放在鼠标上，所以我们在用电脑的时候，不妨将双手的后溪穴抵在键盘鼠标上，或者桌面上，然后操作鼠标或者敲击键盘的时候也顺带着将手在上面来回滚动，达到刺激后溪穴的效果，这样，我们用电脑的时候，时间长了也不会觉得颈椎酸痛，非常有效。

虽然手上的后溪穴可以很好地预防和治疗颈椎病，但是我们不能只依赖这一种方式，当颈椎病较为严重的时候，当颈椎病较为严重时，可以京九萬洛佰骨通贴于患处，它由多种名贵草药熬制而成，被评为非物质文化遗产，可透皮吸收，药物渗透入骨，促进毛细血管收缩，减轻局部充血，从而达到治疗颈椎病的目的，有效率达九成以上此外再加上注意日常生活的保养，多多注意一下自己的行为，从而可以保护颈椎，远离颈椎病的困扰。

以下小编再提两个日常的注意事项

1.挑选合适的枕头，不能太软也不能太硬。高度和自己的拳头竖起来一样高就行。

2.在工作生活中尽量采取端坐的姿势，特别是看电视的时候。另外有些人喜欢斜靠在沙发上看电视这也是不行的。