经络畅通百病消!睡前按揉3分钟,通经络消炎症,治腰椎、颈椎病

文 / 型男时尚装扮
2018-03-17 15:23

江苏省第二中医院陶峰时

中医认为我们的人体气血的行走是通过经络来完成的,如果我们身体的经络不通那么我们的气血运行就会不畅,那么身体就会出现疼痛,会出现各种的不适症状。

哪些原因导致经络不通呢?经络不通怎么办呢?下面就为大家详细介绍。

颈椎病的问题就是经络堵塞

在中医里,颈椎问题不是颈椎的骨头问题,而是经络问题。颈椎出现疼痛、僵直、麻木等,都是因为经络不通,气血走不过去。而颈椎又关联到头部,所以当气血受阻,无法畅通时,就会导致头部气血供应不足,而出现眩晕、眼花等症状。



经络堵塞的原因

1、不良环境

由于生存的环境遭受污染、以及天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵,使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络,此外,由于现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因也会造成人体生理功能的混乱和失调,从而导致经络不通。

2、身体器官问题

当人体物质、能量交汇转化的总枢纽丹田(多指下腹部的关元、三阴交、气海等穴)或五脏六腑出了问题,人体的物质、能量无法交汇转化,自然造成经络不通、精气不足。

3、精神内伤

造成经络不通更重要的原因是精神内伤,中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺。恐伤肾,思想意识混乱导致五脏俱伤。内分泌失调、气机失调,经络必不通,尤其是处于生气、悲痛等不良状态时,人体会分泌毒素,导致人气、体液变得有毒、有杂色甚至有沉淀杂物,严重影响营养物质的通过使得经络被阻塞。



如何疏通经络缓解颈椎病呢?

拍打经络法

当身体任何一个部位出现酸痛的症状时,人们会下意识的对该部位进行敲打来缓解酸痛。自古以来,拍打也是一种养生的方式,可以通过拍打全身来健身及治疗相关疾病。身体有很多穴位、经络,经常拍打可起到舒筋活血的保健功效。

1、拍打膀胱经

膀胱经是人体十二经脉之一,本经脉分支从头顶部分出,到耳上角部。另一分支从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿后侧外缘下行至腘窝中。除此之外,它还与多处经脉相连,所以对膀胱经进行敲打,其对身体的保健功效非常明显。

膀胱经上有心、肺、肝、胆、脾、胃、大小肠以及肾俞穴等。从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。

可用单手握拳自大椎沿脊柱向下慢慢捶打至腰骶,即尾骨处,把督脉和各脏腑在膀胱经的俞穴都捶打一遍,一般拍打5-10次即可。

经常拍打,发热头痛、鼻塞、眼痛、颈椎、腰背痛等症,这些疾病都是可以得到相应的缓解。

2、拍打三焦经

人体多处经络与身体的某个器官相通,对其部位做相应敲打会有防治疾病的作用。拍打三焦经比较简单,用对侧手掌从肩膀开始,沿着手臂外侧三角井行走路线向下拍打,直到手腕。若有痛点的地方可以多拍打。拍打完后再换另一边。每次8分钟左右。该处经络与以上经络的有共同之处,都是与人体相应的器官相连,从而达到防治疾病的效果。三焦经主一身之气。保持三焦经通畅,人体气顺了就不容易生病,提高免疫力。

3、拍打颈部

脖子的重要性不言而喻,作为身体中支撑头部的部位,脖子能够很好的辨析脑部发出的指令,脖子也是身体中经络、血脉、动脉、静脉丰富的部位。

而拍打脖颈、按摩脖子是能够获得不一样的功效。上班族长时间的坐着是会感觉到腰酸背痛,脖子也是会有僵硬的感觉,如何有效的缓解中酸痛成了他们关注的事情。

而按摩脖颈是能够有效的促进头部的血液循环的,对于落枕、脖子酸痛都是能够很好的治疗。最重要的就是在按摩脖颈的时候,是能够使得大脑部位气血更加的充沛,能够有效的延缓衰老。



中医疗法安全有效

拍打时用力要适当,应先轻后重、先慢后快、快慢适中、不宜过猛。有病变的关节肌肉处用力可稍大些,节奏可稍快些。

不过简单的拍打方法只能缓解颈椎病、腰背痛的症状,无法消除病灶内的炎症,不能达到治愈的目的,要想安全有效的根治疾病,建议借助药物来进行治疗,西药副作用较大,患者容易对药物产生依赖,不建议使用。中医疗法历史悠久、安全无害、使用简单、标本兼治