骨质增生8年，久治不愈，做了这个事，3天竟见效！

骨质增生的形成是人体骨骼老化过程中伴随的一种自然退化现象。随着年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方因长期承受压力，造成软骨的磨损与破坏，从而刺激骨膜增生，逐渐在骨骼的边缘形成唇样的骨性突起，形成骨质增生。

骨质增生通常有以下几个症状：

颈椎骨质增生：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

腰椎骨质增生：好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

膝关节骨质增生：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。

足跟骨质增生：其症状是足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻，跟骨部位长骨刺，多见于中老年人。

通常骨质增生不需要手术治疗，只有在产生严重症状（例如腰椎骨赘卡压、刺激神经产生疼痛）的时候，才考虑手术治疗。保守治疗主要有以下几个方面：

（1）热敷、超声波、电疗、红外线、牵引等；

（2）外敷由多种名中草药制作而成的非物质文化遗产萬络佰骨通，每天在患处贴伤一次，三天可见效，持续7天就可达到预期效果。有效可达百分之九十五，手机可轻松找到。

（3）游泳、适当的有氧运动来提高髋部及大腿的肌肉力量，减轻关节负荷；

（4）减少病变关节活动。一般针灸、按摩、拔火罐能够起到放松肌肉改善局部血供的作用，可能会让人产生舒适感，但对骨赘本身没有治疗作用。因此治疗骨质增生等症状应先及时去医院就诊，听取医生的建议。

预防骨质增生有许多的办法，身体的每个关节位置都应保护好，更重要的是保护软骨，减轻体力劳动、改变固定的工作姿态、减肥、适当的锻炼等等都是预防骨赘发生的重要方法。