为什么颈椎病会导致手麻无力症状?

文 / WELL健康
2018-03-08 17:21

最近,一成都男子疏忽脖子酸痛、手麻脚麻等症状,任由颈椎间盘突出压迫了脊髓,导致了截瘫。

为什么颈椎病会导致手麻无力症状?

手脚麻木截瘫,竟是颈椎病惹的祸。

退化的颈椎导致了脊髓受压,则有可能导致:手脚刺痛、麻木或者无力,身体失去协调性、行走困难,下肢肌肉痉挛等症状。

这种情况需要及早发现,及早就医,如不好好控制,或会导致瘫痪。如上文提到的男子。

上文的脊髓型颈椎病是非常罕见的。

但由于长期低头玩手机、使用电脑、长期开车等原因导致的脖子疼痛、手臂麻木、手指无力等颈椎病症状却是非常多见。

然而很多朋友只知道颈椎病会脖子痛,却不知道手麻、手指无力等症状也有可能是由于颈椎病所致。

为什么颈椎病会导致手麻无力症状呢?

先从颈椎的结构说起。

颈椎的结构如下图所示,由七个椎骨组成:C1~C7,椎骨周围有颈椎神经(如下图的黄色区域)。

为什么颈椎病会导致手麻无力症状?

通常,颈椎病的症状有脖子僵硬和疼痛,但不排除:

当颈椎周围的神经由于颈部问题而受到压迫或刺激时,可能会出现在肩膀、手臂、手掌和手指的任何部位出现疼痛、麻木等症状。

例如颈椎间盘突出物压迫神经。

我们要知道:每条神经都各司其职,分别负责着身体各部位的肌力和感知度,如下图:

为什么颈椎病会导致手麻无力症状?

因此,如果颈椎周围的神经受到压迫或刺激,则会导致相应部位如肩膀、手臂、手掌、手指,因肌力受影响而出现无力、肌肉萎缩,或者因感知度受影响出现疼痛、麻木等感觉。

如上图所示:

  • C6神经被压:蓝色区域的肩膀、手部会出现疼痛、麻木症状。

  • C7神经被压:红色区域的肩膀、手部会出现疼痛、麻木症状。

  • C8神经被压:褐色区域的肩膀、手部会出现疼痛、麻木症状。

所以,颈椎病也是会导致手痛、手麻的。

下面介绍几个运动,帮助大家远离颈椎疼痛。

颈部辅助舒展运动

为什么颈椎病会导致手麻无力症状?

  • 坐在椅子上,直立上半身,

  • 取一条毛巾或围巾套在脖子上,并向前拉直,

  • 收紧下巴,头部后仰,

  • 保持10秒,

  • 放松身体返回原位。

  • 重复10次。

注意:如果疼痛度较高,可减少用力和保持时间,并在动作之间稍作休息。

肩胛提肌舒展运动

为什么颈椎病会导致手麻无力症状?

  • 站直或坐直,放松下沉左边肩膀,头部朝右转45度,低头,

  • 把手放在头顶,轻压头部,

  • 保持10秒,慢慢返回起始位置。

  • 重复10次。

  • 换边拉伸10次。

注意:如果疼痛度较高、拉伸时颈部有麻痹感,可不用手辅助,并减少保持时间,在动作之间稍作休息。

颈肌深层强化运动

为什么颈椎病会导致手麻无力症状?

  • 仰卧(无需枕头),双手交叉置于腹部,

  • 收紧下巴同时向上提升颈部,

  • 全程保持可吞咽的状态,

  • 缓慢返回起始位置。

  • 重复10次。

注意:如果疼痛度较高,可在动作之间进行休息。

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