再忙也要看！背包姿势原来这么重要！错误的姿势竟然会使颈椎变形

包包是我们日常生活中最常见的物品，它不仅美观时尚，而且能够放很多必备的东西，成为了时尚女性出门装扮的必备利器。可是当你背包的时候有没有用到正确的姿势呢？如果长时间维持不正确的背包姿势，那么会容易导致肌肉酸痛，严重的可能会使得脊椎变形，那么今天我们一起来看看不同款式的包包应该如何去背。

双肩背包的使用

双肩包能够平衡两个肩膀的重量，它的重量会让人不自觉的挺直胸膛，但是很多人为了好看将肩带拉的很长，使背包后坠，没有紧贴背部，这样需要用更大的力气才能够保证背包的稳定，容易令斜方肌受到压力，所以调整肩带使背包紧贴背部，这样才能够消除疲劳感。

手拎包的使用

长时间使用手拎包不仅会形成高低肩，走路一摇一拐，十分难看，而且容易对肩部造成压力，颈椎受到伤害。在使用手拎包的时候要将手腕和手臂保持在同一条直线上，利用手臂上方和前方的肌肉，让背包的姿势更加轻松些，同时有效降低手指关节的疲劳度。

斜挎包的使用

斜挎包如果习惯用一只肩膀来受力，而另一只肩膀闲置的话，这样久而久之就可能导致肩膀变形，所以正确使用斜挎包是很必要的，首先要将肩带固定，让它不易脱落，然后肩关节不需要向前靠拢，尽量挺直腰背，身子尽量后倾，这样能够降低一边肩膀的劳损。