做好颈椎病的护理，使康复更快速

大家不要对颈椎病掉以轻心，一旦患上颈椎病应马上治疗，同时做好自身的护理工作，从而加快病情的恢复速度，避免颈椎病再度复发，争取早日恢复健康。那么，颈椎病患者的护理方法是哪些？

颈椎病患者的护理方法是哪些

1、晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

2、患者低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。所以伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

3、患者在用脑子时可以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

4、患者晚上不要枕高枕头睡觉，低头工作要有限时;看书不要添支架，思考问题时候可以拖着下巴;头晕切勿望天花板，手软的时候可以常常牵脖子。早上起来洗漱可以练习抬头，间歇的时候可以靠在背椅上。俯卧垂头能复位，自行"吊颈"少求医。

相信通过上面的介绍，大家对“颈椎病患者的护理方法是哪些”有了具体的了解，希望这些内容对您有所帮助。与此同时，了解颈椎病的发病危害，可提升大家的重视程度。具体介绍如下：

颈椎病发病后会带来哪些危害

1、导致患者头痛、视力下降、全身异常等。颈椎病累及交感神经时可出现头晕，头痛，视力模糊，两眼发胀，发干，两眼张不开，耳鸣，耳堵，平衡失调，心动过速，心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。

2、四肢瘫痪，生活无法自理。临床上发现，颈椎病发展到一定阶段之后，有少数人出现大，小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。如果病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状。

3、引起颈椎及其附近关节部位疼痛、僵直、活动受限。颈椎病可以引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

颈椎病为什么容易伴发头痛呢

颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。病变刺激、压迫或损伤第1、2、3对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，使疼痛放射至头部。病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎-基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而出现头痛。椎动脉型颈椎病患者因病变直接累及椎动脉，使椎-基底动脉系统供血不足而产生头痛。