健康的生活从睡眠开始，小米壳枕头保护家人的颈椎

一个人一生中大约有三分之一的时间都是在睡梦中度过，所以拥有一个质量好有助于睡眠的枕头很重要。现在很多人都在讨论什么样的枕芯好？哪种填充物的枕芯保健功能强？今天小编给大家介绍一下不太常见的谷子皮枕芯。

选用枕头时要选用活动性好、适应性好、不软、不硬四合一的枕头，恬静的枕头能够保持颈椎生理曲度的弯曲。谷子壳枕芯，顾名思义就是大部分地区种植的谷子的外皮，也有地区较小米壳枕芯。用小米可做枕芯填充物具有良好的承托效果，比较符合人体颈椎生理特点，既舒适又保健，而且小米壳有特殊的三角菱结构，睡觉时小米壳的流动可以起到一定的按摩作用。

谷子壳呈黄色，性偏温，有健脾和胃的功效，尤其对于产后、大病初愈或者消化不良的人群有强身健体的功效。谷子壳硬度很好，有活动性，可以跟着睡姿的变换改变外形，可以保持颈椎生理的弯曲，而且睡觉的时候谷子壳要比荞麦皮的声音要小，在选择枕头形状时最好试枕一下，根据自己的颈椎情况来合理选择。

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