乙肝——注意3点 助病情恢复！

乙肝患者在生活中有一些饮食禁忌，千万不能麻痹大意。本期番茄医生主讲，乙肝要注意3点，助病情恢复。

1、禁酒

酒精也就是乙醇，依靠肝脏转化为乙醛，乙醛可以直接损伤肝细胞，引起肝细胞发生变性或坏死。因为乙肝患者本身肝功能就不好，再喝酒就是加重肝病进程，促使肝硬化提速，甚至过早癌变。番茄医生建议乙肝患者，无条件接受禁酒习惯，生活中可以用白开水充当酒类饮品。

2、禁乱用药

药物都要依靠肝脏代谢转化分解。过度服药导致肝脏负担加重，长期服药对身体容易产生毒副作用，甚至引发药物性肝纤维化甚至肝硬化。

乙肝患者用药需肝病专科医生指导下服用。用药原则以少而精为主，治病要去正规医院专科医生指导下，避免轻信广告。

3、禁吃过量

过量指的是过量的糖类与肉类。身体无法吸收利用的糖分及脂肪，会加重肝脏负担，可能引发脂肪肝或促进乙肝加速发展。乙肝患者要控制好体重，以新鲜水果、鸡蛋、大米、面粉、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜为主，减少油脂食物、全脂牛奶、动物脂肪、咸肉摄入。

番茄医生提醒，病从口入。所吃食物都会经过肝脏解毒、代谢，并提供给身体必须营养。如果过量或乱吃东西，不单加重肝脏负担，还可能加重肝损伤程度。特别乙肝活动期，不注意上述3点饮食的话，甚至可以引发肝细胞坏死。