一个不起眼方法,专治颈椎病,肩周炎,颈椎疼痛的快存!

文 / 天津少林正骨堂
2017-12-26 11:28

得了颈椎病,症状会很明显,主要有以下八大信号:

1、手臂无力、手指发麻、反复落枕;

2、头晕目眩,耳鸣,恶心呕吐,眼睛发干发涩;

3、总是脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛;

颈部活动受限,仰头、低头、左右转头、左右偏头范围变小,不能达到“尽头”;

4、失眠多梦,记忆力下降;

5、有时走路无力,大小便不好;

6、肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮肤感觉减退;

7、还有的会心律不齐,出现类似心绞痛症状。

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如何预防颈椎病

1避免长期低头、适当运动

长时间伏案工作,加上错误的姿势,容易使颈部肌肉、韧带因长时间的拉伸导致疲劳损伤,从而加速颈椎椎间盘退变,所以最好是工作约1小时后起身活动。

除平衡工作和业余时间的运动以外,还可根据不同的年龄和体质条件,选择一定的运动项目,进行增强肌力和增强体质的锻炼。

2合理科学用枕头

枕头是颈椎的保护工具,一个成年人,每天睡眠6-9小时,即每天有1/4-1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过的,所以枕头一定要适合颈部的生理要求。

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1,将一个生的红皮鸡蛋洗净,放在一个小一点儿的罐头瓶里,然后倒入米醋,米醋只要淹没鸡蛋即可。

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2,盖好盖子,两天后将罐头瓶里的鸡蛋扎破,用筷子将醋与蛋清、蛋黄搅匀。

3,用一个小瓷勺,掏出一勺醋蛋液,然后加四勺温开水,和两勺蜂蜜搅匀,一次服下。

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一个鸡蛋所得的醋蛋液,一位患者可以吃七天。最后一天,可以把蛋皮也吃掉。病情严重的患者,可以连服数个或数十个,就会收到可喜的效果。

当然每个人的病症病理不同,为了对大家负责和尽可能的规避风险建议大家使用前按医嘱进行,可咨询骨科老师。

祝大家早日康复!