生活中颈椎病患者的护理工作十分重要

目前可以治疗颈椎病的方法很多，但不论大家采用什么方法进行治疗，治疗后的护理工作都是不可忽视的，否则便会导致病情的再度复发，变得更加的严重。那么，颈椎病患者的护理方法是什么？

颈椎病患者的护理方法是什么

1、足穴有利治病：双脚大拇指根部内侧好节为足穴的颈椎反射区。每日用手按压此部位，对颈椎病有一定疗效。

2、强化颈部肌肉和韧带：积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环，能有效预防并减轻颈椎病。

3、选择合适的枕头：人每天有多于四分之一的时间都在睡眠中度过，合适的枕头更符合人体的生理曲线，能很好的保护我们的颈椎，使颈部的血液循环能正常运行。

4、避免受寒：受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。

5、防止外伤与落枕：外伤(如车祸造成的“挥鞭伤”)可能损伤颈部肌肉和韧带，并进一步破坏颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。落枕也是一种损伤，因用枕不当造成，故总是在睡后发病，应参照“3”中叙述调节枕头。

6、慎用颈椎牵引：对于颈椎来说，最重要的就是维持正常的、稳定的生物力学结构，而颈椎正常生物力学结构的基础就是生理曲度(又称生理前屈、前凸)，而牵引将导致颈椎生理曲度变直而不是恢复，故不宜经常牵引。

相信通过上面的介绍，大家已经对“颈椎病患者的护理方法”有了相应的了解，也希望可以帮助到更多的人。除此之外，了解颈椎病的发病症状，可以使我们及时发现病情，具体介绍如下：

得了颈椎病之后的症状是什么

1、视力障碍：有些颈椎病患者可出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等症状。这是由颈椎病导致的自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血造成的。

2、血压不稳定：一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(以血压增高较为常见，故又叫“颈性高血压”)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。

3、吞咽障碍：有些颈椎病患者可出现吞咽时喉咙内有梗阻感或食管内有异物感等症状。这是由于颈椎前缘的骨质直接压迫到了食管的后壁，或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。此类患者还可伴有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳和胸闷等症状。

4、眩晕：一些颈椎病患者常因突然扭头而感到眩晕甚至猝然倒地。但此类患者在倒地后能很快地清醒并站立起来，不伴有意识障碍，事后也没有明显的后遗症。这是由于颈椎的增生性改变压迫到了患者的椎动脉，使其出现了一过性的脑供血不足。此类患者可伴有头痛、恶心、呕吐和出汗等植物神经功能紊乱的症状。