颈椎病别再到处求药了，3片橘子皮，几个用几个好，有颈椎病的记

你以为颈椎病就是脖子“咔咔”作响,脖子疼？没那么简单。颈椎病不但会到来上述困恼，还会牵连背部，导致颈背疼痛，四肢无力，还有可能会造成耳鸣、视力模糊等症状。

颈椎病靠吃药是难以解决的，下面就分享一个治疗颈椎病的方法。让你轻轻松松治颈椎。

自制橘皮枕

陈皮，即晒干的橘皮，陈皮味辛、苦，性温;归脾、胃、肺经;气香宣散，可升可降。同时，陈皮还具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效。

制作方法：将橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒，等到晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了!

功效：晒干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕头支撑起来，帮助恢复颈椎正常的生理曲度，而不是软塌塌的，一压就下去。而且这个硬度不强，在能起到按摩作用的同时，也不用担心会伤到颈椎，同时，陈皮燥湿化痰的作用对痰湿阻络型颈椎病也有很好的效果。

注意事项：

1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的 。

2、最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。

3、枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮的渗漏。

4、橘子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。

如果觉得上述方法不够方便的话，可以使用这一款颈椎贴。

颈椎贴

颈椎贴主要成分为艾叶。

中医认为本病的病变部位在关节的经脉和经筋。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。医书记载艾条味辛，能够祛湿、散寒。艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，尤其对夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。

颈椎贴 ￥16.8 购买

颈椎专用贴是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。颈椎专用贴采用人体工程学设计，专为颈部贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。使用椎疼专用贴，完美包裹颈部，不影响颈部各种运动。

温馨提示：

1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。

2、防风寒，潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

3、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。