还在为颈椎疼痛而烦恼？快试下这个方法，用一个好一个！

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

现在患有颈椎病的人数在不断增加，而在这些颈椎病的患者中学生以及上班族又是最多的。而颈椎病带来的已经不单单是脖子僵硬、酸痛的问题了。颈椎病会造成视力障碍，甚至有的还会出现视野缩小以及视力锐减等现象，一些情况严重的患者的甚至还会导致失明。

中医认为，大蒜性温、味辛，拥有解毒、散痛、止血、祛风等效果，同时还是天然的植物抗生素。大蒜本身就有祛寒祛寒果，大蒜素有很强的刺激性，能够刺激穴位，同时还有杀菌的效果。不光仅是风湿病，还有颈椎疼痛，乃至是扁桃体发炎，都可以用大蒜缓解。

大蒜缓解颈椎病外敷比内服的效果更好。

做法：

1、将大蒜捣成蒜泥，取大约黄豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上。

2、再把有大蒜的一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创口贴固定。

注意：由于大蒜有挥发性，所以即使是用创可贴固定，塑料纸也是必不可少的。

大蒜针对轻微的颈椎痛，严重点的就要采取一定措施，不过患有颈椎病也不需要惊慌，现在常用的普世 真 草贴可以帮你，它还送汤药呢，边贴边喝，效果很显著，还不易反复。

注意日常饮食。多吃新鲜的蔬菜：如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。多食用清淡的饮食，忌食油腻且过咸的食物，以易消化的食物为极佳的选择，同时还要忌食辛辣刺激性的食物。