颈椎病，只用这两个办法，就两个！让你的颈椎“飘飘欲仙”！

颈椎病可以说是上班族的职业病，我们的颈椎、腰椎都承受着很大的负担，颈椎会引起眩晕，头晕恶心等不适症状，让人心神疲惫，下面就是要告诉大家怎样摆脱颈椎病，让颈椎飘飘欲仙！

1、颈部体操

缓解颈部症状，我们就要常做颈部体操，我们先缓慢左右摆头，然后再进行前后点头，此时动作幅度要大，点头下巴最好抵到皮肤最好，然后头尽量后仰。每天2-3次、每次1分钟即可。也可以每天做几个耸肩的动作。

2、热敷

热敷一直是治疗颈椎病和腰椎间盘突出的好手，这里给大家分享一个热敷小偏方，将2-3斤大颗粒食盐装入棉布袋中，用微波炉打热，每天敷半个小时为宜，加热后的温度要适宜，以免烫伤。

此外，还有许多人在犯颈椎病时，如头晕。脖子僵硬等不舒服时，会拍或按压颈椎，现在就给大家正确的指出我们应该按的位置。

风池穴：位于颈部，当枕骨之下， 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

天柱穴：位于后头骨正下方凹处，也就是颈部处有一块突起的肌肉，后发际正中旁开2厘米左右即是此穴。

对于颈椎病没有办法的朋友，可看一下《林永彪的颈椎》这篇文章，摆、渡就可以了！也许他的治愈经历可让你少走很多的弯路！

读友们肯定有着自己对付颈椎病的妙招，可在下方说出交流，帮助他人。