吃东西老塞牙，说话还很臭？教你1实用妙招，清新口气牙齿亮白

我相信每个人都会有吃完饭牙齿里面塞菜的经历，而且自己不知道，往往都是别人提醒了才觉得尴尬。最重要的经常性的这样会导致牙缝增大，还有特别重要的就是产生口臭，严重影响了个人的形象。

口腔是个很适合细菌生存的环境，所以吃完饭之后，食物残渣就容易钻到牙缝里，这样在口腔里高温发酵之后，就会产生氨气，也就是口臭。不仅如此，口臭会引发牙结石、牙垢，同时还会进一步破坏牙龈，诱发牙周疾病。

所以很多人吃完饭后要用茶水来漱口，有人喜欢喝白开水，但是效果没有茶好。口腔中的病菌多属于酸性，而茶水则属于碱性，而且还含有丰富的维生素等营养素，用它漱口对于平衡口腔的酸碱平衡很有帮助，还能有效去腻、去残渣哦。最佳漱口时间就是饭后三分钟左右，时长30s就行了！

用茶漱口虽然方便好用，但是不能彻底清除！最好的办法就是用牙线来清理，操作如下图所示！非常方便，能有效防止口气细菌残留，导致口气不清新。

下面给大家介绍几款十分有用的清洁口腔牙齿的小用品，生活中我们会经常用到的哦！

用牙线棒来代替我们日常使用牙签的习惯，能更好的保护好玩我们的牙齿。设计更加科学，也更加卫生健康，使用简单，不会对口腔造成伤害，能够彻底的清洁牙齿缝隙中的食物残渣，让你口气每天清新干净。

乐德牙线棒300支 ￥21.00 购买

有时候出去旅行因为地域问题，总是无法漱口，有时候因为经常熬夜导致精神不佳出现口臭，这时候人们身边常常会必备一瓶漱口水，能够解决一时之需，也可以清新口腔，解决口腔各种问题。清新的感觉可以让人与人之间更加亲近，也会让生活更加美好。

洁净抗菌漱口水 ￥39.90 购买

主要成分为醋酸洗必泰的固体泡腾片，成分零酒精、添加有维生素C和绿茶因子。固体存在形式无论是搭乘飞机、火车等交通工具或者随身携带户外活动都相当方便，小小一粒投入清水，十秒钟即可进行漱口操作。

雅克菱固体漱口水 ￥98.00 购买

不刷牙，不漱口，或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。天然植物精粹，轻松一喷口气清新，木糖醇成分帮助维持健康的口腔环境，随时随地清新口气，神清气爽。

三清茶口腔喷剂 ￥30.00 购买

采用了极简的一体式设计，流线型的造型看起来很像“梅瓶”，亮白色的机身有一种女生珍珠白色之间油的感觉。能够更加深入牙缝，对清洁牙缝之间的牙菌斑以及沉积物等的清理能力更强。既能够覆盖2-3颗牙齿，又可以深入到磨牙位置，关爱你每一颗牙齿。

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选对牙膏自信晒牙每一天，按压式牙膏，低泡配方呵护牙龈，选用薄荷等天然草本精华，区别于传统多泡沫牙膏，使用时泡沫少，平衡PH值，温和保护牙龈。

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