亘露雅教您如何选择适合自己的漱口水？

漱口水是口腔保健最方便易行的方法，它能去除口腔内的食物残渣和部分软垢，还能暂时减少口腔内细菌的数量。近年来，随着人们口腔保健意识的增强，能够清新口气保护牙齿的漱口水受到越来越多人的青睐。有些人为了取得更好的保健效果，甚至长期使用药物性漱口水。四个问题，让我们来全面了解下漱口水。

一、如何选择适合自己的漱口水？

漱口水分为保健性和治疗性两大类。

治疗性的漱口水，含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分，是不可以随便使用的，必须遵医嘱。

保健性漱口水——即"消"字号的漱口水——一般口感比较舒适，主要成分是口腔清新剂，用于去除口臭。因此无需特殊指导，使用人群也无限制。

不过，目前市面上的不少"消"字号漱口水并非保健品，而属于药类，只是因为这些生产厂家在申报药类时比较难，转而申报了"消"字号。在这种保健品和药物难分清的情况下，普通人最好少用漱口水。

二、一般人有没有必要长期用漱口水？

一般健康人群无需常用漱口水，只要早晚刷牙，配合使用牙线清洁已足够。尤其是药物性漱口水更要慎用。

药物性漱口水有辅助治疗作用，一般用在牙龈炎和牙周手术后，不能作为日常口腔护理药品长期使用。当口腔疾病痊愈后，就应停止使用，以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性。

市面出售的漱口水有多种配方，如百里酚、三氯生、葡萄糖酸氯己定等。其中葡萄糖酸氯己定证实有效抑制牙菌膜滋长，防止牙周病，但同时发现若长期使用，会令牙渍沉积于牙齿表面，以及影响味觉。这样的漱口水会配给牙周病患者、口腔溃疡或做完口腔手术的人，但不应长期使用，避免令牙渍沉积。

然后你想说，不会啊，老外都用了好几十年？没错，漱口水在欧美的使用已有很长的历史。在美国和欧洲，人们普遍使用的漱口水含有表面活性剂，化学刺激非常小，几乎不会造成过敏反应，也不会破坏口腔内的菌群平衡，是一种比较安全的漱口水。但是由于种种原因，国内很少见到这种漱口水。

三、漱口水能不能代替刷牙？

漱口水有净化口气、去除容易被清除的食物残渣和部分软垢的作用。使用含有药物成分的漱口水还能抑制细菌生长，减少口腔致病菌。

与刷牙相比，漱口水无法彻底清除牙齿上的菌斑及一些细小缝隙中残留的食物，不能完全发挥治疗牙周病和预防龋齿的功效。而且，刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，最关键的是牙刷的物理摩擦，而漱口水无法进行这种摩擦，因此去除牙菌斑的效果有限。

漱口清洁永远不可能代替刷牙。要想牙齿健康，最好还是刷牙为主，漱口水最好用于应急之需。

四、漱口水使用不当的后果有哪些？

令很多人震惊的是，虽然漱口水有清新口气、辅助清洁口腔的功能，但正常人长期使用也会有一定的副作用。

不少漱口水中的消炎成分可抑制一些细菌的生长，导致口腔内正常的菌群比例失调，引发口腔异味。

此外，目前许多漱口水中含有酒精，长期使用会导致口腔干燥并引发刺痛感。一些漱口水还会导致牙齿变色。

五、口腔溃疡时使用漱口水好的快吗？

对于口腔溃疡患者，部分医生会专门调配加入含麻药成分的漱口水，让病人进食时能够暂时减轻疼痛，只能达到缓解症状的作用，而治疗口腔溃疡的直接方法是去除诱因。

使用漱口水的几点贴士：

1、漱口水的杀菌、除臭、爽口作用是暂时的，只能作为口腔护理辅助用品，不可替代常规刷牙。严重口腔异味必须就医。

2、漱口水不可吞服，会产生不良刺激或中毒。

3、严格区分处方及非处方漱口水。我们在市场上买到的均属于非处方漱口水，没有治疗口腔疾病的作用(如牙龈炎、牙周炎、口臭等)，有病必须就医。在药店买到或标有“在医生指导下使用”字样的漱口水，不可在日常使用。医生强调，谨慎购买药物配方的漱口水，或使用前请教医生。

4、健康人可以选择清水或淡盐水漱口，也可以选择餐后用茶水来漱口。