口臭先别愁, 多按摩这2个穴位, 多吃这7种食物, 慢慢好起来

有不少人都有口臭的烦恼，尴尬的口气有时甚至会影响到社交。你知道吗，平时按揉手上的两个穴位，就可以起到清热泻火、消除口臭的作用。

大陵穴。大陵穴位于手腕的腕掌横纹中点处。大陵穴为健脾要穴，按摩大陵穴能泻火祛湿。用左手拇指按压右手的大陵穴，时间3—5分钟，然后左右交换。按摩时应稍用力，以感到酸胀微痛为宜。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。

后溪穴。后溪穴很好找，位于小拇指的根部外侧，手掌横纹向外的尽头交际处。按摩时可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分钟，以感到轻微酸痛为佳，之后再按摩另一侧。还可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松来回滚动，即可达到刺激效果。除了消除口臭，按摩此穴还能预防颈腰椎病。

如果你也有尴尬的口臭的话，不妨试试多按摩按摩这两个穴位，同时，多吃下面这几种食物，内外兼治，早点告别口臭困扰。

口臭一股发自内部的臭气，不是嚼一嚼口香糖，或者刷牙漱口就能改善的，要想治本，还是需要从调理身体健康入手，口臭茶，它主要就是通过调理肠道去缓解和解决口臭症状研制的，对去除口气很有疗效。

玫瑰香体软糖，含有丰富的营养，因为是采用玫瑰作为原料制作，所以吃起来满满的都是玫瑰的清香味，有效的遮盖住口臭，如果说出门在外害怕口臭被发现就可以吃上几颗，随时保持清香口气。对于一些口气较严重的就可以选择以上2款来调理肠胃，要是一般的口臭，不妨看看以下几款，去除口臭也是一流的还你一整天的清新口气。

近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。

天然的菊花、胖大海，陈皮，甘草和薄荷搭配在一起，有很好的清热解毒，清除口臭的作用。适用于因为上火、胃热引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

蒲公英被称为天然抗生素，具有很好的消炎作用，能够改善因这些口腔炎症引起的口臭。茶味清香微苦，可以起到清新口气的作用。泡一杯蒲公英茶，有效杀菌降火，消除口腔疾病引发的异味。

柠檬本身就是非常日常的饮品，搭配上荷叶的清香，两者结合的很到位，每天冲泡那么一两次，不仅可以给你带来健康而且还可以达到你消除口臭的效果，每天都带着清新口气出门。