贪吃必惹祸！牙齿矫正过程中，哪几类食物不能吃？

暑期一到，医院最热门的专科当属眼科、牙科。

而牙科里最热门的专科——正畸，这位资深“网红”在口腔届可是相当有名了，而且经过多年事实验证，它的实力确实不容小觑，所以也非常受牙齿不整齐青少年患者的喜爱。

（网络图，仅供参考）

青少年患者佩戴固定矫治器后，如何坚持正确饮食方法及做好日常口腔卫生成了一大难题。

针对成百上千佩戴固定矫治器的孩子，时常因出现的各种问题状况，导致经常来院看急诊的现状，长沙市口腔医院正畸科的健康教育专家周璇护士长总结了几项您必须知道的矫牙后的注意事项，为孩子在佩戴固定矫治器后的口腔健康保驾护航。

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佩戴固定矫治器应该注意哪些问题

一.治疗初期：很多矫正牙齿的小伙伴，在开始佩戴矫治器时，都会感到牙齿酸痛，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的。

酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，请不要自行掰动，可以尝试吃些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。

如觉疼痛无法忍受及其他不适感，请及时与医师联系，以便及时处理。

二.治疗过程中，牙齿矫正过程中应该避免下列几类食物。

1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。

3、过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，等应切成小块后再进食。

4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。假如实在忍不住吃了，也一定要及时正确刷牙及使用牙线。

此外，对于口香糖也要尽量避免，这是由于口香糖粘性很强，不仅容易附着在牙齿上，更容易附着在矫正器上，造成不易清理牙齿和矫正器。

（网络图，仅供参考）

三.遵守预约时间，定期按时回诊调整。每次复诊时间间隔一般为4-6周。

四.若有下列情况,应尽速与医师联络并请医师处置：

1. 矫正器装戴后,疼痛一直无法改善且持续一星期以上。

2. 矫正器有破折,断裂,脱落或刺伤牙肉时。

3.托槽掉了？首先不要惊慌。如果托槽掉了，但不扎嘴的话，可以过几天约医生的时间把托槽重新粘回去就可以。脱落几天不会有影响的。 但如果扎嘴，那就第一时间与医生联系，尽快去复诊处理，重新粘回去。

五.口腔卫生：治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。

湖南医聊特约作者：长沙市口腔医院 鲁银花

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