睡觉经常流口水要警惕 小心中风找上自己

文 / 健康一线
2017-08-02 21:05

学生时代,好像都会遇到一个趴在桌上睡觉流口水的同学。而说起睡觉流口水,很多人自然而然会联想到小孩子。其实,不止是小孩子,某些成年人在睡觉的时候也会流口水,这样的现象是有原因的。

睡觉经常流口水要警惕 小心中风找上自己

一、口腔卫生不良

睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内卫生不好,容易发生牙周病等问题,这些毛病会导致唾液分泌增多,容易流口水。

对于口腔感染引起的睡觉流口水,应该要注意口腔卫生,养成良好的习惯。

早晚睡前应该刷牙,饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话,可以选择到医院寻找口腔医生就诊,消除牙龈炎,服用维生素C等药物,让口腔可以在正常的状态分泌唾液,减少流口水情况。

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二、前牙畸形

由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,而牙齿的畸形可以引起睡觉时流口水,尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,常出现开唇露齿,易致睡觉流口水。

对于牙齿畸形引起的睡觉流口水,唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术,才能让牙齿变成正常形状。睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面,防止流口水。

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三、神经调节障碍

神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。

对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水,可以去医院看医生,服用一些可以益气安神的药物,例如养血安神丸、安神汤等。

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四、睡觉姿势不对

睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧身睡、头偏向一侧等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。

对于睡姿导致的流口水,应该要向右侧卧,不要把手垫在脸颊下,以免挤压腮腺,这样一般就不会再流口水了。如果仍流口水的话,可取仰卧姿势睡觉,枕头稍垫的高一些。

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五、脾胃虚弱

中医认为成年人流口水是脾胃虚弱的一种表现。如果人体的脾虚运化失常时,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。

对于脾虚引起的睡觉流口水,可以平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山药,如无口干口苦,可加党参,也可以采取穴位的按摩治疗。

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六、面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆。

建议立即到医院进行相关检查。

温馨提示:

睡觉经常流口水要警惕 小心中风找上自己

一、要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;

二、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生;

三、睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。