治口臭的简单方法，让你不花一分钱有效除口臭！

嘴里有味道这可不是一件好事哦。口臭不仅对健康不好，也严重影响日常交际。口臭的形成大多是因为体内积累了太多毒素，所以治疗口臭最简单的方法就是帮身体排毒。

1、用淡盐水漱口，能杀菌消炎。

2、酸奶：每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。

3、香料：可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。

4、咀嚼甘草、花生米：咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气。

5、茶叶：用浓茶漱口能有效去除口中的异味。因为茶叶中含有大量的茶多酚，这些物质能杀死引发口臭的细菌。除了喝浓茶，咀嚼茶叶也是相当有效的。如果觉得咀嚼茶叶口感不适的话可以饮用金福眉三清茶，让你轻松享受清新口气。

6、苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）：它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。

7、山楂：酸甜可口的山楂，有助于消除胃胀，在清除口臭上游很好的效果。

8、勤刷牙：每天用餐后尽量刷牙，能及时清理牙缝中的食物残渣，避免细菌繁殖。建议定期用牙线清理牙缝。

9、作息规律：没有健康的生物钟，经常熬夜的话，很容易引发口臭。开始调整你的作息时间，从内到外的治疗口臭。

当然，大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。小编提醒，口腔与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。