别让“口气”成为“我们”之间的小尴尬

“口气”就像口腔的形象代言人，一旦“口气”不好，往往就会造成各种“尴尬”。很多人因为有“口气”不敢与人近距离交往，总感觉自卑，说话没有底气，影响正常的人际，令人十分苦恼。不仅自我感觉不好，也会给周围人带来不好的感受。

大数据下，我们看到这几类人的“口气”问题更严重，或者说更被重视：

80后，单身人士，男性，企事业单位员工。

我们的口腔可以说就像一个微型工厂，里面生活着大约50兆个细菌，它们待在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。不仅如此，口气往往还暗示和某些身体疾病，包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病，都可能引起口臭！

那么易患“口气”的人群都有哪些呢？

1、不良的饮食习惯者

经常吃辛辣、刺激、咸腥的食物，三餐比例不适宜的，晚餐吃的过重，动物性食物偏多者。

2、患有某些消化系统疾病的

主要是因为长期消化不良形成的一些疾病。比如胃炎、胃溃疡等。

3、便秘者

4、不良的生活习惯者

比如经常抽烟、熏酒的人，会得“常规性口臭”。烟中的尼古丁等有害物质影响到我们人体正常的血液循环、局部免疫力低下导致的口臭。

小技巧让你告别“口气”

1、食不过量，吃饭讲究8分饱。

2、勤喝水，保持口腔湿润。

3、吃辛辣的食物后，可以嚼口香糖、茶叶和大枣来清除口气。

4、吃饭时要细嚼慢咽。

当然，

最最重要的一点是养成漱口的好习惯

今天小编要给大家推荐一款很厉害的漱口水，抑菌效果超级棒，用完后能保持长时间的口气清新。

福乐敏特漱口液125ml

就是这一瓶啦，它来自德国消毒剂品牌Lysoform（莱素芳），一个有着117年悠久历史的老字号。

与我们平常使用的漱口水不同，这一瓶是浓缩型的漱口液，需要用水稀释使用。每次使用时，在一杯大约200毫升的清水里滴上两滴，再用这杯水漱口就好了。（漱口水要吐掉，千万不要吞下去。）用量特别省，一小瓶可以用上一整年。

舒服又好闻的薄荷成分还能帮助消除疲劳、缓解压力。其中还添加了从天然植物留兰香中提取的香草油。用完后嘴巴里香香的，再也不怕有口臭的尴尬了！

它的杀菌消炎效果非常强大，可以有效缓解和治疗牙龈肿痛、出血、口腔溃疡及咽炎等问题。除了清除牙缝间的软垢以外，它还能持久抑制致病细菌的产生，维持口腔内的清洁。

适合任何人群使用，尤其推荐给容易产生口腔问题的人使用。家中的老人也可以用，但6岁以下的小朋友要慎用哦。

文章内容部分来源于网络，如有侵权，请联系小编删除。