常年嘴巴臭，开口就伤人，“产臭菌”根在这里

常年口臭，每次开口就“伤人”，即便是一天刷牙3次都没用。其实在我国每4个人当中就有一个是口臭的，有些人不停的漱口、嚼口香糖就为了掩盖自己嘴巴中的臭味。

口臭就像疑难杂症一样很难根治，我之前也是口臭，值了几年都没用，后来因为胃疼去医院检查这才找到口臭的罪魁祸首——幽门螺旋杆菌。

专家表示，幽门螺旋杆菌就是一种“产臭菌”，口臭只是它的一个表现，同时还会经常出现胃胀、胃疼、打嗝、胀气、消化不良等症状。要想搞定幽门螺旋杆菌，口臭自然消灭，教你三招，第2招最重要要记牢。

第1招：每天3次刷走细菌

牙菌斑、龈袋、龋齿、牙髓、舌背部、唾液中的Hp检出率均较高，所以清洁口腔是很重要的一步，餐后要刷牙或者漱口，防治牙垢和牙菌斑的形成，每保护口腔健康，避免幽门螺旋杆菌伴随唾液吞咽入胃，引起胃部炎症的发生和复发。

第2招：从源头上消灭细菌

先采用四联疗法，之后每天早晨起床后空腹喝火麻油蜂蜜水，个人感觉功效是促进排便排毒，白天的时候多喝酸奶补充有益的乳酸菌。发病时DPM值是1000多，今天去查已经降到17，完全正常啦！

火麻仁油中含有亚麻酸、亚油酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌，适当的摄入可以杀菌养胃，而且可以润肠通便去口臭。另外火麻油含有不饱和脂肪酸能能有有效抑菌，提高免疫力。酸奶中含有益生菌，它们帮助抑制胃里的幽门螺杆菌生长。

第3招：减少胃酸，降低细菌繁殖能力

早起吃4——5粒花生米，可有效抑制胃酸，从而降低幽门螺旋杆菌的繁殖能力。

口臭不是什么不治之症，任何疾病都是有源头的，你之所以失败，不外乎是没找对病因，说不定吹口气，杀杀菌就好了~