老年人如何进行口腔保健 正确护理口腔谨记这五点

老年人如何在冬季进行口腔保健，安吉三院牙科医生建议：

冬天宜用温水刷牙。大多数老年人随着年龄的增长，逐渐疏于管理牙齿，导致牙面出现不同程度的磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿容易岀现牙本质过敏症，尤其遇冷、热、酸、甜时。若反复受到过冷、过热刺激，很容易出现牙髓炎。冬天水凉，改用温水漱口刷牙，避免过冷的刺激，可以减少各种不适和牙髓疾病的发生。

防治牙周炎。牙周炎是常见病、多发病，却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人把牙周炎造成的不适归结为“虚火上升”，喝点清热的凉茶缓一缓就不管了，延误了治疗。防治牙周炎，要学会正确的口腔清洁方法并认真践行。早晚认真刷牙，饭后用牙线，邻牙间隙大的还要辅助使用牙缝刷清理食物残渣和软垢，减少牙龈的刺激。此外，应定期到正规医院或口腔诊所洁牙，清理口腔内的结石，根据专业医师建议进行牙周序列治疗和用药。

警惕根面龋。患有牙周病的老年人牙根部会逐渐暴露，这些位置的钙化程度较牙冠低，抗龋能力相对较差，而且这些老年人的口腔清洁大多做得不够完善，因此根面易岀现龋坏。根面龋的一个特点是位置隐蔽，大多出现疼痛时才被发现。此时若破坏严重，牙根很容易折断，需要拔牙从而造成失牙。所以老年人应定期检査牙齿，及早治疗，减少痛苦和损失。

及时修复缺牙。长期缺牙危害很多，正确的做法应该是在牙齿缺损后及时修复。修复方式有多种，可以根据自身条件和医生讨论后进行。

定期拜访牙医。很多老年人认为，年龄大了以后牙齿有点问题属于正常现象，因此很少定期找牙医检查口腔情况。事实证明，定期检查口腔，是保持口腔健康的重要措施，早期治疗不但可以免受痛苦，还可以节省费用。

通讯员：大陆