北京圣贝口腔科普：孕产妇口腔保健也不容忽视！

龋齿和牙周疾病是危害我国居民口腔健康很常见的疾病，而孕妇患有牙周病则可导致婴儿早产或出生时低体重。孕妇钙摄入不足会影响胎儿牙齿发育。

其实，龋齿和牙周病这两大口腔疾病主要是由牙菌斑引起。

牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石对牙龈的不良刺激是引起牙周病的严重促进因素。

所以，日常的刷牙能除去牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，减少牙石的产生。但刷牙数小时后，牙菌斑会重新不断形成，附着于牙齿表面，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。

对于已经形成的牙石通过日常刷牙不能除去，需要定期到医院由口腔科医生或者是专业口腔医院进行洁牙。

孕期妇女体内激素影响，容易出现牙龈充血、肿胀等。另外，孕产妇进食次数增多，食物中碳水化合物含量高，若不注意保持口腔卫生，很容易导致牙菌斑堆积，引发口腔疾病。

孕产妇应保持正常的口腔卫生习惯：坚持餐后漱口，早晚刷牙、正确使用牙线等；均衡饮食，获取足量的维生素和矿物质，有利于胎儿的牙齿发育。

孕期若有口腔问题，应及时就医，咨询专业的口腔科医生，尽早进行合适的处理。