玄元妙谷科普：去除口腔异味小窍门

口腔异味给人带来的不止是生活上的影响，还会给人的心理带来一定的负担，影响平时人与人之间的交流，口腔异味形成的原因主要是因为平时没有注意口腔卫生，饭后漱口，刷牙没有做到位；还有就是身体内部疾病导致的口腔异味，那么我们应该怎样快速去除呢？接下来教你几个小窍门。

如果是因为平时口腔卫生你没有做到位的话，可以早晚刷牙，清洁牙齿，随身携带口香糖或者便携式漱口水，在饭后或者抽烟之后使用，都能有效的去除异味。少吃大葱、大蒜等刺激性的食物。如果是因为身体内部疾病如便秘、胃火、生活作息颠倒等，通过饮用柠檬水、菊花茶、茉莉花茶等，调整作息时间，多注意饮食习惯，合理安排作息时间，以及合理饮食，加强户外运动等。

口腔异味对我们的生活影响还是很大的,所以我们要养成一个良好的饮食及生活习惯,平时多注意口腔卫生,少食刺激性气味食物，坚持早晚清洁牙齿，饭后漱口,给口腔一个好环境。