度过50岁后，身体若有这五大表现，祝贺你，长寿或与你晚年相伴

追求长寿是每一个都想要的。但人一旦过去了五十岁，除开一切正常的衰退外，各种各样慢性疾病也随着出现。比如血压高、风湿病、肝硬化腹水、糖尿病患者等慢性疾病，这种慢性疾病会比较严重危害你的使用寿命。

因而，你的身体素质是好还是坏，是否长命，五十岁之后，大部分就可以鉴别了。到了50岁，人体就有了这5种表现，恭喜你，属于长寿人群。

吃得好睡觉好

五十岁之后食欲非常好，表明他沒有胃肠层面的症状和口腔内部层面的难题。睡眠质量充足，不仅能确保身体的一切正常运行，还能推动身体的基础代谢，有益于身体排毒身体排毒，维护保养身体肝等人体器官的身心健康。所以，饮食、睡眠搭配良好，才算是身体健康。

不容易生气

情绪，健康和长寿，都是有紧密的关联。中医药学觉得万病皆生在气，气伤肝，因此每一次生气，寿命都会变短。气，对五脏都是有非常大的危害。与乐观者，乐观，心胸开阔的人对比，一切都看起来更对外开放，有利于长命。

大脑健康

对于老年人来说，大脑的健康至关重要。所以若你过了50岁以后，大脑还一样的健康，那说明你不会受到脑部问题的困扰，当然想要保持脑健康也很简单，我们要在生活中多补充一些健脑补脑的食物，比如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷里含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善，老人可以每天吃一点!

大便畅顺

排便畅顺表明人的消化道优良，胃肠比较健康，消化吸收营养成分的工作能力也非常好。此外，沒有出现严重便秘，拉肚子，色调臭味等状况，表明你的健康状况优良，沒有病压身。

肺功能好

肺功能能够在一定水平上考量一个人的身体状况。人做运动时，耗费的氧会提升，肺功能好的人不会有任何问题，而肺功能差的人则会出现供氧不够的状况，表现为胸闷气短，头昏等。因而，假如人来五十岁之后，肺功能依然非常好，那么祝贺你了，归属于长寿人群。

口腔健康

俗话说得好‘牙齿疾病全身上下跑’，很多人 来到三十岁上下牙就刚开始出难题，乃至掉牙齿。至五十岁时，还会产生牙松，比较严重的牙龈发炎等状况。并且这种状况还会增加免疫力病症和胃肠疾病的风险性，因此 ，牙齿健康能够令人活得更健康，更开心，更长命！