牙疼揉揉这些穴位，帮你缓解疼痛

当然有啦！

止疼开关在身上

牙疼与手阳明经、足阳明经和肾经密切相关。

手足阳明经循行通过上齿和下齿，肠胃积热可导致牙疼；肾主骨，齿为骨之余，肾阴不足，虚火过旺也可引起牙疼。

临床将牙疼分为风火牙疼、胃火牙疼和肾虚牙疼，均可按揉3个穴位缓解症状。

按揉合谷

拇指指腹置于合谷穴（位于拇指和食指合拢后隆起肌肉最高处），向第二掌骨骨膜缓缓用力，以出现酸胀感为度。

揉捏下关

当牙痛难忍，吃药也不管用时，可以用大拇指对准牙痛一侧的下关穴（位于头部侧面，耳前约一横指处），用力按住，以产生酸麻感。力度以能忍受的极限为度，还可配合揉捏等手法，持续至牙痛缓解。
揉颊车

颊车穴是治疗牙痛的要穴，明代《针灸大全》就有记载：“颊车可灸牙齿愈”。

颊车穴位于面颊部、下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起部分的凹陷处即是。

将中指指腹按于颊车穴，顺时针或逆时针按揉，带动皮下组织，以产生酸胀感为宜，使酸胀感传至牙根部。

三种牙疼不能忍

以下3种牙疼不可强忍，如果出现这些状况，一定要去看医生。

遇冷就疼

有人吃冷饮时牙齿就会钻心痛，这表明牙齿对冷敏感。

美国口腔外科博士罗伯特·罗达表示，如果痛感持续5~10秒就消失，说明问题不严重，但需要使用脱敏牙膏。

如果痛感持续不消退，就可能是牙龈出了问题。

尤其是不经常刷牙和用牙线清洁牙齿，易令牙菌斑蓄积，引发牙周病，导致牙龈萎缩，牙根暴露，受冷刺激时易产生牙痛。

若牙釉质保护层腐蚀剥落，同样会遇冷牙痛，这种情况应改正会磨损牙釉质的饮食习惯，如喝咖啡等。

牙龈肿痛

牙龈肿痛有时可能是小小的骨头渣卡在牙缝间，刺激牙龈发炎所致。

因此，饭后要注意刷牙和使用牙线，及时清除牙缝间的食物残渣，并定期请专业牙医清洁牙齿。