拾玥辣妈月子分享│宝宝出现这些症状 ,可能是营养不良了!
宝宝营养不良有四大信号,一是情绪反常,二是行为反常,三是脸上长斑,口腔疾病。如果你的宝宝有了这些特征,一定要注意。
此外,宝宝营养不良还有以下表现:
情绪变化
大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,其体内某些营养素已告缺乏。
郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用高蛋白、高铁食品。
忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。
固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成,故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。行为反常
不爱交往、行为孤僻、动作笨拙,多为体内缺乏维生素c的结果,在食谱中增加富含此种维生素的食物,如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。
奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素c可增强神经的信息传递功能,从而缓解或消除上述症状。
行为与年龄不相称,较同龄孩子幼稚可笑,表明氨基酸摄入不足,增加高蛋白食品如豆类、奶类、蛋类等势在必行。
夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,常是缺乏钙质的信号,应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。
喜吃纸屑、煤渣、泥土,此种行为称为“异食癖”,多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。
海带、木耳、蘑菇等含锌较多,禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高,应是此类孩子最理想的盘中餐。厦门月子|厦门拾玥辣妈月子会所|厦门月嫂|厦门月子会所|厦门月子中心|找月嫂|厦门月子餐|双子塔月子会所|海景月子房
口腔特征
小孩的口腔健康情况可折射出孩子的身体营养和健康情况。
一些孩子的牙龈不是正常的血红色,甚至呈苍白状,这类孩子,大部分有血色素缺乏症,也就是我们经常说的贫血。
导致贫血最根本的原因是缺铁,缺少铁元素会使细胞色素和含铁酶活性减弱,致使人体供氧不足,使氧还原及能量代谢紊乱、免疫功能下降,导致贫血症。
还有一些孩子的牙龈容易出血,这说明他们缺乏维生素B族和K族。口腔溃疡,给我们的提醒信号是,体内缺乏维生素A和维生素B。
这些维生素都可以从食物中获得,只要改变孩子偏食挑食的不良习惯,这种缺乏维生素的问题是很容易解决的。
气。