嘴巴出现的一些变化，可能是你提醒你养胃，别忽视

导语：目前在我国感染了幽门螺杆菌的人，已经达到了50%之多，因为幽门螺杆具有极强的生存能力，即使胃部是一个强酸性的环境，它们依然能够生存并繁殖，不只不容易消灭，还具有很强的传染性。感染了幽门螺杆菌之后，胃的健康也会受到很大的威胁。

自己有没有感染上幽门螺杆菌，如果不去检查的话，很多人其实都不知道。但是若你发现自己的口腔出现了3种症状，或许就是幽门螺杆菌进入了你的胃部，早点察觉才能早点调理好胃部，让胃更健康。

嘴巴出现的一些变化，可能是你提醒你养胃，别忽视

1、长期口臭

幽门螺杆菌不只能在胃里面生存，还会躲在牙菌斑上面，让人出现口臭的情况。而且幽门螺杆菌还会降低胃部的消化吸收能力，让胃内残留的食物形成一些难闻的气体，当人开口说话的时候，这些气体就会飘散出来，影响到人际关系。

2、牙齿变黄

一般情况下，只要每天都好好刷牙，牙齿是不会变黄的。但如果口腔的清洁做得很到位，却还是出现了牙齿变黄的现象，可能就是感染了幽门螺杆菌了。因为这种病菌很容易附着在牙齿缝隙里面，让食物残渣影响到牙齿的健康，导致牙齿变黄。

3、舌苔变厚变白

身体健康的人，舌头看上去是红润的，而且舌苔也会比较薄。但如果发现最近一段时间，自己的舌苔变得又白又厚的话，排除了湿气太重的原因后，可能就是幽门螺杆菌感染了。

想要将幽门螺杆菌清除掉，生活中应该养成2个习惯

1、个人的饮食卫生要注意

不管是想要预防还是清除幽门螺杆菌，我们都应该多注意一下饮食的安全卫生状况，外卖、路边摊和剩菜都要少吃，减少外出用餐的次数，如果不得不在外面用餐，也要记得使用公筷，降低感染的风险。

2、坚持运动

经常久坐不动，不只会影响到身体的血液循环，也会让胃的抗病毒能力下降，增加感染幽门螺杆菌的风险。所以生活中应该养成好的运动习惯，提高胃动力，促进肠胃的消化和吸收，让胃功能变得更强，才能抵抗幽门螺杆菌的入侵。

总而言之，若是你的口腔出现了上面这三种情况，一定要记得排查一下，是不是已经感染了幽门螺杆菌了。清除幽门螺杆菌需要慢慢来，除了遵循医嘱外，日常的饮食习惯也要调整好，养好肠胃，提高身体的抗病毒能力，才能更快将幽门螺杆菌彻底清除。