牙齿变黑，隐藏毒王要小心，这些病不得不防，看你忽视了几个？

春季往往带来的是多雨、阴晴不定，而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态。而这时候人们往往来不及应对，再加上春季的细菌滋生，导致人们或多或少出现咳嗽、感冒、流鼻涕等症状。而有些人甚至出现一些其他的病症。而这时候自身更得注重好身体的健康，而对于出现这样情况，往往要了解病因，对症下药，而不是盲目地吃药挂水打针，而了解病因之后，我们自身往往可以通过食补或者养生的方式进行调养，其中就打个比方，患者出现肠胃不适的症状时候，往往会出现便秘、肠胃难受，而这里适合它的方式就是食补，通过日常常见的瓜果蔬菜进行调养，既健康又有效。而除此之外，像一些其它的病状也可以用类似针灸、按摩、运动等方式进行调养，而更多的还是根据自己最适合的方法去进行。这样对于个人的身体状态的提升才更有帮助。

你的牙齿有黑色斑点吗？不痛不痒的，而且根本很难被清理掉，这到底是什么原因呢，下面我们就带你了解牙齿反映的身体健康是什么样子的。让你以后再也不忽视牙齿健康。

一般来说，出现牙齿黑斑来说是两种可能，第一种情况就是平时有喝茶、喝咖啡的习惯，长期的色素沉积在牙齿表面。这个要到专业的牙科诊所才能修复。第二种情况就是蛀牙了，平时不注意牙齿卫生，牙齿坏了。

那牙齿是怎么和身体里其他器官联系到一起的呢，牙齿怎么影响他们的健康。唇亡齿寒的道理，用在这里也很合适。那我们先看看是哪里会出现问题。

心血管疾病

牙齿上的细菌会进入人体，有一部分在口腔咀嚼的时候不小心进入了血管当中，细菌在血管里出现滋生，严重的情况会造成血管出现堵塞，引发心血管的疾病。

肺炎

整个呼吸系统都要通过口腔进入人体，牙齿出现问题，肺部肯定会因为牙齿的感染引起细菌深入。正常人的口腔环境很好，那么他同时也有很好的呼吸系统。

二型糖尿病

牙齿和二型糖尿病之间是相辅相成的，现在目前学术上认为牙周炎会增加二型糖尿病的患病风险，牙齿的炎症会引发这些问题，同时糖尿病也会影响牙齿健康。

肠道消化吸收不充分

牙齿不健康，会严重影响每天吃的东西的消化，我们都知道食物要在口中充分的咀嚼，才能被肠胃很好的接受和吸收。如果长时间吃东西不充分，那会让肠道压力加大，造成一些问题。

诱发心脏病的因素

有一些人的牙齿会有牙菌斑，牙菌斑引发牙龈炎症，破坏身体的免疫功能，滋生大量的白细胞，而白细胞是诱发心脏病的一个因素。因此，老年人要有饭后涑口的习惯，减少细菌在口腔的滋生。

我们平时与那些办法保持口腔卫生呢，下面我们介绍几个方面，大家可以作为一个辅助，在生活中把这些不好的习惯改掉，做好自身的防护。然后，重点还是做检查，把疾病扼杀在摇篮中，不可以忽视任何的细节。

养成良好的生活习惯

平时饭后要涑口，保持口腔干净卫生。认真学习刷牙的方式，看自己一直以来刷牙的方式是否正确，有哪些是需要改进的。

提升牙齿的免疫能力

根据自身的牙齿环境，选择使用高端的生物产品，尽快的清除口腔龈下牙石，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

改掉不好的饮食习惯

在保证营养平衡点而基础上，改掉不好的饮食，平时要多吃瓜果蔬菜，少吃含糖量高的食品，少抽烟少喝酒，多吃富含纤维的食物，让口腔在得到清洁的同时提高咀嚼能力。

别喝碳酸饮料

可乐、冰茶这些刺激性的饮料会让牙齿处在一个不安全的地方，如果有牙周炎，那就会产生疼痛、加剧牙齿的损害。当然还会产生别的问题，百害而无一利。