牙膏你用对了吗？

刷牙这件事我们每天都会做，而且必然就少不了牙膏的存在。正确使用牙膏，不仅可以去除口臭，还可以保证口腔的清洁。但是，这些年您真的用对牙膏了吗？大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

其实，不仅仅是牙膏沾水的问题，咱们在刷牙的时候还有很多的误区，一起来听听专家怎么说

市东方医院骨科主治医师 陶明高：很多人都会认为药物牙膏能治牙病，这是一个误区。药物牙膏中由于含有少量药物成分，有的牙膏还直接以某中药名来命名，致使有些人误以为药物牙膏“既然含药物，当然能治病”，于是患了牙病后用它来治疗，结果延误了病情。

其实，药物牙膏的主要成分与普通牙膏基本相同，不同之处在于，其中加了极少量的某种微量元素或某些化学抑菌、杀菌剂或某种中草药，一般含量在1%以下，个别的也不超过2%。

所以说。药物牙膏的使用只能在一定程度上起到有限的作用，并不能完全替代口腔卫生保健和治疗。除此之外，牙膏一般分为四类，脱敏牙膏、中药学牙膏、消炎牙膏和普通牙膏，其中消炎牙膏不能长期使用，建议每月更换，脱敏牙膏可以长期使用。

生活在咱们最常见的就是一家人合用一管牙膏，其实也是不科学的，每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。

所以，赶紧给每位家庭成员都备好自己的专属牙膏吧！